产后哺乳要学会正确挤奶

育儿之家 https://yuerso.com 2018-05-08 02:58 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
对于产后哺乳妈妈来说,经常会出现涨奶的现象,因此挤奶是不可避免的,在这里,亲亲宝贝小编提醒产后妈妈们,一定要撑握正...

对于产后哺乳妈妈来说,经常会出现涨奶的现象,因此挤奶是不可避免的,在这里,亲亲宝贝小编提醒产后妈妈们,一定要撑握正确的挤奶方法,不可盲目进行,下面,我们就一起来看看,有关产后如何正确挤奶的相关知识。

产后哺乳要学会正确挤奶

产后哺乳要学会正确挤奶

产后尽早挤乳

宝宝是早产儿,暂时与妈妈分开,那么妈妈必须要在产后第1天就开始用手挤乳。在这个时期,或许只有几滴初乳,但尽早挤乳可以刺激乳汁分泌,就像让宝宝早期吸乳的原理一样。比起产后48~72小时乳房开始胀奶、变硬,此时乳房依旧柔软,用手挤乳会比较容易。妈妈应尽量挤出所有的初乳,而且至少每3小时挤一次(包括夜间)。如果挤乳次数不足,乳汁的制造就可能会不足。

上班坚持挤乳

宝宝5~6个月后,许多妈妈需要回单位上班,这样就不方便按时哺乳了。所以,这个时候妈妈如何保证有效的母乳喂养是非常重要的,定时挤乳便成了妈妈每天必做的工作之一。

挤乳步骤

1、准备哺乳工具

吸奶器(或者不用)、奶瓶、乳垫、奶瓶保温盒、干净纱布(清洁奶头用)。

2、挤乳动作

彻底将手洗干净,采用舒服的姿势并放松身心,轻柔地按摩乳房或在乳房上敷一条温热的毛巾,均有助于输乳管内乳汁的流出。正确的挤乳姿势乳房不会有疼痛,如果会痛,表示动作有误,需要重新调整大拇指与食指的位置。

(1)将容器靠近乳房,拇指在上,其余4指在下面托住乳房,握成一个c型。将拇指和食指及中指放在乳头后方约2.5~4厘米处。挤压的区域是以乳头为中心,半径约3厘米的区域。

(2)做有规律的一挤一放的动作,指腹向乳头方向滚动,同时将手指的压力从中指移动到食指,将乳汁推挤出来。挤压时避免太深或太用力,以免阻塞输乳管。不要挤压乳头,因为挤压或拉乳头就像婴儿只吸吮乳头一般,并不会促使奶水流出。

(3)将手指放在正确的位置,并有节奏性地重复按压、推挤的动作。隔一段时间,转换位置挤压。避免用摩擦或滑动的方式,以免皮肤被挤压造成红肿。刚开始不会有奶水流出,但挤压几次后,奶水会慢慢滴出。当催产素反射渐渐开始活跃,乳汁就会似泉水涌出。如果使用吸奶器,则按照使用说明上操作即可。

3、保存母乳

挤出来的乳汁在室温下可放置6~10个小时,放在冰箱内则保存时间更长。母乳冷却后会有沉淀,使用前需轻轻摇匀。给母乳加热时,要用流动的温水冲几分钟,使其达到室温,千万不可直接放在微波炉内加热,以免破坏营养。融化冷冻的母乳时需要放进流动的冷水里,逐渐加入热水直到溶解后与室温相同。加热过的奶不可再次冷冻。

小贴士:每次挤乳每边乳房至少挤3~5分钟,直到奶流量主为慢;然后再挤另一侧。如此反复数次,直到乳汁不再流出为止。产后几天,妈妈通常需要20~30分钟才能把乳汁充分挤出。

每天至少应泌乳3次(包括喂奶和挤奶),因为如果每天只喂1~2次,乳房得不到充分的刺激,母乳的分泌量就会越来越少,不利于延长母乳喂养的时间。

问题引出:什么时候需要挤奶

1. 乳房太胀影响婴儿吸吮时,为了帮助婴儿吸吮,一定要挤掉一些奶。

2. 乳头疼痛暂时不能哺乳时,要将奶挤出来,这样既可用挤出的奶喂养婴儿,缓解乳头疼痛,还防止了由于婴儿未吸吮而乳汁分泌的减少。

3. 婴儿刚出生不久,吸吮力不是太强,如果妈咪的乳头内陷,婴儿一时还没有学会吸吮这种乳头,这时候要挤奶喂婴儿和挤奶保持乳汁的分泌。

4. 婴儿出生体重过轻或婴儿生病吸吮力降低时,应挤奶喂养婴儿。

5. 母亲与婴儿暂时分开时,要挤奶喂养婴儿。

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