关于喂奶，可能对于新手宝妈们来说，不懂的地方还有很多。下面就来说说喂奶的时间。那么给宝宝喂奶时什么时候喂比较好？一起来看看吧。

有的妈妈会选择宝宝饿了就喂奶，有的妈妈会选择到了喂奶的时间再喂奶。

这种截然不同的选择就代表了两种不同的喂养方式：前者是按需喂养，后者是按时喂养。

那么到底应该选择按需喂养还是按时喂养呢？

目前中国营养学会的建议是：随着宝宝月龄的增长，妈妈可以从按需喂养过渡到按时喂养。

为什么从按需喂养向按时喂养过渡？

宝宝在刚出生的时候，胃肠道尚未发育成熟，没办法消化太多的食物，而且宝宝的胃容量也很小，只有一颗葡萄大小，吃不下太多的食物，常常是吃一点就饱了，过不久又饿了。

所以这个阶段得根据宝宝的需要喂奶，即按需喂养。

出生后 2～4 周，宝宝就逐渐建立起了自己的进食规律，妈妈可以明显地感觉到宝宝的进食信号。

比如什么样的表现代表宝宝饿了，大概在几点钟的时候会有饿的表现。这就是从按需喂养向按时喂养的过渡阶段。

大约在出生后的 3 个月左右，宝宝的胃肠道得到了一定的发育，胃容量也有所上升，每次吃奶的量也会相应地增加。

两次喂奶的时间间隔也会增加，吃奶逐渐变得有规律起来。这时妈妈就可以有意识地建立规律的哺喂习惯，达到按时喂养的目的。

为什么要过渡到按时喂养？

有的妈妈可能不能理解：为什么要向按时喂养过渡？宝宝饿了就给他吃这样不是挺好的么？

按时喂养，不仅可以帮助宝宝建立起良好的饮食习惯，为日后的日常饮食打下基础，也可以帮助妈妈更好地明确宝宝的需求，掌握他的身体状况。

很多家长会简单地认为，宝宝哭了就是饿了想要吃奶了，从而忽略了其他诉求，例如大小便了，生病了，或者就是单纯地想要抱抱了。

如果已经养成了按时喂养的规律，宝宝在吃两餐之间不正常地哭闹，首先就要排除宝宝是不是饿了这个原因，之后就考虑是不是不舒服或者是生病了，及时把握最佳治疗时机。

按时喂养，也可以让爸爸妈妈顺利地从夜奶中解放出来。

从按需喂养向按时喂养过渡，是一种符合宝宝生长发育规律的喂养方式，也是一种能够充分了解他需求的喂养方式。

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