如何确定自己就是少奶妈妈？产后哺乳的过程中，哺乳妈妈最担心的问题就是奶水不足，下面看看因为这5个原因就认为是奶水少吗？

经常遇到一些宝妈，明明很多奶，还怀疑自己奶少。我想是这些宝妈对母乳存在误解，才会无缘由的焦虑，值得一提的是，这些宝妈们大多都有一些共同点。

共同点1：吸奶时流量少，就认为自己奶少

不管是吸奶器还是自己挤奶，基本都是滴答滴答，就认为奶少。

催乳师做疏通时，也经过遇到这样的情况：奶量很多，喷的很远，妈妈恍然大悟，才发现自己奶多。这是因为手法刺激奶阵，奶水才不停的喷出来，所以很多妈妈奶少都是假象。

共同点2：乳房软软，就认为自己没奶

关于乳房软的问题，要看产后时间，如果母乳供需平衡，乳房就算是软的，孩子吃时奶量来的也快。

乳房软不等于没奶。乳房接受刺激奶才来的快，如果前期吸的少，或者涨奶过，奶流量肯定不会大，如果你感觉乳房软，那就多吸加热敷，是很好刺激来奶方法。

共同点3：认为自己奶少，经常攒奶

对，少奶的妈妈还经常攒奶。问她一天吸几次，回答说喂一顿奶粉，吸一次母乳，因为时间短奶少，所以要攒一会。

是攒奶造成奶少，不是奶少造成攒奶。乳房就那么大，能攒多少奶呢攒着不让吃，奶水只会来得更慢。

共同点4：乳汁从没喷过，就认为自己奶少

要知道，不是每个妈妈都会喷奶的，再说也和手法有关，滴答是常态，但不代表奶少，关键还得看宝宝吃完奶，大小便次数如何。

共同点5：喝汤从不涨奶，就认为自己奶少

首先不是什么汤都能让你涨奶，其次涨奶的时候，可能是你没重视，奶水就停在乳房里呢，需要宝宝吸出来，总之通过涨奶测定奶量，不是很靠谱。

奶水多的妈妈一顿饭要吃多少，一天要睡多久，宝宝和大人黏在一起多久这些都是少奶妈妈需要思考，如果你睡不好，吸的少，还吃的少，奶水怎么会多呢

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