[书摘（卓越）]书摘
2.孕期指甲保养
◎勤剪指甲
由于孕期指甲长起来较快,孕妇应勤剪指甲,这样可避免长甲折断带来
的麻烦,也易于保持卫生。修剪时应顺着指甲的弧度,将指甲剪成弧形,长
度约与指端平行。短而有弧度的指甲可抵御外力损伤。要注意,使用的指甲
钳应经常清洗消毒,防止感染。
◎补充维生素
适当补充维生素a可以促进细胞再生长,增加指甲的韧性,防止指甲脆
弱断裂。洗手后涂上含维生素e的润手霜或橄榄油可保护、修复指甲,长期
使用能使指甲保持柔韧有光泽。
◎做好防护
做家务时,宜带上防护型塑胶手套。平时应及时清理指甲周围的肉刺。
◎避免使用指甲油
目前市场上销售的指甲油大多含丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化学溶
剂、染料。孕妇吃东西时,指甲油中的有毒化学物质很容易随食物进入体内
,并通过胎盘和血液进入胎儿体内,可能对胎儿造成伤害。此外,有的孕妇
指甲脆而易断,涂指甲油也是原因之一。同时,正常指甲的颜色还可作为医
生诊断依据,如可以从中看出孕妇是否患有贫血、心脏病等。所以,孕妇应
当远离指甲油,把健康留给自己和胎儿。
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