大多数新妈妈经历了分娩之后都会留下伤口，因此产后恢复的第一项便是伤口的快速恢复，在此亲亲宝贝小编在此提醒广大新妈妈，产后伤口的恢复应区别对待，顺产伤口和剖腹产的伤口各不相同，恢复方法也各不相同。

产后伤口的恢复应区别对待

　　经历了分娩的疼痛和艰辛，终于让宝宝降临到这个世界上了，妈妈在欣喜之余，也别忘了自己还是一位负伤的有功之臣哦，除了要适度休息恢复体力外，还要细心对待自己的伤口，让它尽快复原，才能有效地母乳喂养，充分享受与宝宝的亲子之乐。

　　剖腹产产后伤口的恢复：

　　剖宫产的妈妈，一般情况下，手术伤口在7天可达到表皮愈合，三周后则完全愈合，妈妈要注意手术切口的保护，防止感染及切口裂开。妈妈在愈合期不做腹部用力的动作。在咳嗽时用双手轻按腹部伤口两侧，将舌伸出，用较轻的力气咳出深部的痰。在沐浴时，要贴上防水敷料保护伤口。

　　顺产产后伤口的恢复：

　　自然分娩的妈妈，会阴如有撕裂或侧切缝合的伤口，要注意保护会阴部的清洁与干燥。每天用流动温水清洁外阴，每次大便后也应清洁，从前至后冲净污迹。会阴垫必须是消毒灭菌的，要勤换。妈妈要穿着纯棉内裤，需要每日更换，清洁后日光曝晒。

　　如果发现伤口疼痛、红肿、或有液体渗出，应及时前往医院就诊。

　　亲亲宝贝小编为新妈妈们推荐：产后伤口复原食谱

　　生化汤

　　材料 米酒水(煮过、已挥发掉酒精)700毫升、当归6钱、川芎4钱、桃仁1钱、黑姜7分、炙甘草7分。

　　做法

　　1.米酒水加入药材，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升时，将药酒倒出备用。

　　2.第二次再加入米酒水350毫升，和做法1煮法相同，约剩100毫升。

　　3.将做法1和做法2的药酒加在一起拌匀即可。

　　营养解说

　　生化汤出自清朝著名的妇科医师傅青主所写的傅青主女科，由当归、川芎、桃仁、黑姜、炙甘草5种药材组成。生化之名是取其生出新血、化去旧瘀而来。生化汤可调节子宫收缩，以排除子宫内黏膜或血块，加速恶露排出，同时帮助内膜修复，并降低收缩时所产生的痛感，特别是剖腹产的产妇应多加食用，更能帮助伤口复原。

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