朋友怡新升级做了妈妈,大伙相约去看她。

　　刚坐完"月子",怡新丰懿而漂亮,一脸的幸福；可爱的宝宝躺在摇篮里好奇地看着我们,不哭也不闹,真是有趣极了。

　　闹够了,宝宝终于忍不住打了个哈欠,下起"逐客令"。我们知趣地退回客厅。好奇怪,卧房安安静静,只隐约传来新妈妈哼唱的歌曲。现在就我们来看看她是如何胎教的？

　　不为胎教而胎教

　　怡新告诉我们："一开始,我也很紧张,只要是见到与孕妇和胎教有关的书和资料,我都统统搬回家。"

　　"今天书上说胎儿应常听音乐,我就照书上写的每天给宝宝放胎教音乐；明天专家说读诗歌、念散文好处多多,于是我又念散文；第三天语言专家建议宝宝外语学习要越早越好,胎儿期创造一个双语环境,孩子出生后就不会觉得外语陌生了。一有空,我就跑美术馆、音乐厅……当时的想法是,现在接触的信息越多,宝宝也学得越多,尽管怀孕的身体很疲惫,但每天的课程都还是排得满满的。"

　　"可是,有一件事改变了我的想法。一天,我在报纸上看到一则消息,一个孕妇因为实施胎教不科学而导致腹中的胎儿死亡。看完这条消息,我心情沉重,这就是我要的胎教吗？每天拖着疲惫的身体看这看那,我都如此的伤经费神了,腹中的孩子就更不要说了。

　　在此番大彻大悟之后,我决定放弃那些刻意的胎教教条,找到适合自己,令自己心情愉悦的胎教方法。

　　我不再去什么美术馆和音乐厅了,有时间就在小区旁的绿地走走,望着天边的白云,闻着泥土的芬芳,听着小鸟的歌唱,哼着儿歌,我感觉心情从没有如此的轻松。以后的胎教课程我都不在为胎教而胎教,而是抱着让宝宝和我心情愉悦而去做。"

　　科学理解胎教的含义

　　好一个"不为胎教而胎教",这是一个妈妈关于胎教最真实的理解。没有专家的权威,也没有书本上的条条框框,但却是妈妈最真实的胎教感受。

　　哪个妈妈做胎教不是抱着希望宝宝出生后聪明伶俐的美好愿望。可如果这个愿望太功利,变成了"不能让孩子输在起跑线上",为胎教而胎教,拼命给自己加码,胎教的效果可能适得其返。

　　其实专家定义胎教的目的,无非是想通过外界的刺激,促使胎儿接受更多的优良信息,让他发育得更好、更聪明、更健康、更美丽。那么只要是对胎儿有益的事情都可以归入胎教的范畴。大到怀孕前的准备、环境的改善、情绪的调节,小到听音乐、散步、和宝宝说悄悄话等都是胎教的内容。

　　选择你最喜欢的胎教方式

　　营养胎教――吃得健康

　　关键词：胎教的根本

　　给胎儿提供充足的营养,保证胎宝宝发育良好是胎教的根本。因此,了解孕期的生理特点,平衡和科学饮食也是胎教至关重要的。

　　方法：饮食有规律,一日三餐不可缺。营养均衡多样化,多吃一些新鲜水果和蔬菜,尽可能以食物代替保健品

　　情绪胎教――感知快乐

　　关键词：胎教的起点

　　胎儿孕育在母体中,最早接触的声音就是妈妈的心跳和脉搏,从心跳的频率当中,胎儿直接能感受到妈妈的喜怒哀乐。因此控制情绪,保持心境平和应该是准妈妈进行胎教的第一步。

　　方法：选择一些令自己孕期心情愉快的活动。如散步、阅读等等。保持乐观、积极的心态。

　　音乐胎教――培养好心情

　　关键词：促进宝宝大脑发育、舒缓准妈妈紧张神经、提前启动音乐智能

　　美妙的音乐可以促进脑神经元的发展与沟通,不仅对胎儿有好处,就连妈妈也能在音乐中放松自己的情绪。

　　但应当注意的是,音乐应当选择舒缓轻柔的,节奏过于强烈或声音过大对胎儿来说都只是一种噪音。不一定非要选择什么世界名曲,做家务时,随口哼唱的儿歌也可以成为最好的音乐胎教。

　　方法：准妈妈聆听音乐的次数和时间不宜过频,也不宜太长；一天2 次,每次20～30分钟；不要选择有歌词的音乐；每天所听的乐曲相对固定,不要经常变化；声响控制在75分贝左右。

　　语言胎教――另类沟通

　　关键词：大脑良性刺激、密切与宝宝的情感交流、奠定语言智能发展的基础

　　语言是父母与胎儿交流的最直接的手段。可以是喃喃自语,

　　也可以对着宝宝诉说。不过研究显示,胎儿对于爸爸低沉、浑厚的声音反应最为积极。所以不仅仅只有准妈妈,准爸爸也要常常与胎宝宝说话。

　　方法：描述你的生活。怀孕后,牢记宝宝的存在。从早晨起床到晚上睡觉,孕妈妈所经历和发生的事情都可以和肚子里的小宝宝诉说。

　　给宝宝讲故事。每天安排一个时间给肚子里的小宝宝讲故事。讲述的时候,孕妈妈的声音要欢快、明朗、柔和,充满感情,这样才能"吸引"他（她）。

　　和准爸爸的亲子交流：邀请准爸爸参与宝宝的语言胎教。准爸爸说话时,语调要轻柔、平和,慢慢提高音量,接近平时说话声音。

　　抚摸胎教――爱心传递

　　关键词：促进宝宝感觉系统协调发展、让他获得安全感

　　抚触胎教轻柔的抚摩,是父母与胎儿最早的触觉交流。他们可以通过手感受孩子的胎动,宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。

　　方法：对胎儿的抚摸训练宜在傍晚胎动比较频繁时进行,孕妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上,全身放松,将双手手指放在腹部,以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿,每次5~10分钟。如果宝宝用力蹬腿,说明他不喜欢,最好马上停止。如果宝宝在抚摩后有蠕动的反应,说明他喜欢这种抚摩。

　　运动胎教――生命的感动

　　关键词：妈妈体质好,宝宝更健康

　　运动能使准妈妈吸入更多的新鲜氧气,加速体内废物的排出,有效地缓解孕期的不良反应,让胎儿能够更加顺利地度过整个孕期。

　　方法：选择孕期适合的运动项目：散步、孕妇瑜珈、游泳等等。注意,要在专业人士的指导下,运动量适当,太过和不及都对妈妈和胎宝宝没好处。

　　接受过胎教的孩子,他们会：

　　1、不爱哭,很容易养成良好的生活规律,听到播放过的胎教音乐或母亲哼唱的催眠曲能很快入睡。

　　2、易于与人交流,喜欢朝人笑,不认生。

　　3、语言接受和理解能力都比较强。发音比较早,能够较早地理解别人的表情,聪明伶俐。

　　胎教说到底并不是真的要教腹中的宝宝学习什么,它更多的是母亲与胎宝宝之间一种愉快的互动方式。

（责任编辑：zxwq）

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