杨钰莹近年来频频出现在电视节目中，引起了许多人的关注，而最为让人关注的话题并不是她的歌曲唱的有多传神，而是她那不老的容颜。

保养方法一：

杨钰莹称平时的基础保养是非常重要的，有很多的小细节都是不容许忽略的，如化妆水（柔肤水）、抗老精华、保湿紧致乳液、营养修复面霜，都是必不少的，而面霜也应该分为日霜和晚霜，日霜重保湿，晚霜重修复抗衰老。在涂抹护肤产品时，还要搭配按摩手法，促进产品的吸收，增强皮肤的弹性和紧致。

保养方法二：

皮肤保湿相当重要，皮肤中的水分充足才能呈现出饱满的莹润状态，而那些美白、抗衰老的产品才能够被皮肤最大限度的吸收掉，美白、淡斑、预防衰老的工作才可更顺利，保持住的时间也会相对较长。

保养方法三：

抗衰老除了外在的保养，还需要配合食疗。女性是离不开补气养血、滋阴补阳的养生食物的，如动物的肉皮可以锁住皮肤水分，改善皮肤组织，同时其丰富的胶原蛋白，可以补充皮肤中所缺失的胶原蛋白，预防皱纹的产生，光滑皮肤；酸奶中含有酸性物质，可以软化皮肤的黏性物质，去除死皮；大豆类的豆浆，红枣，当归也是必不可少的。

保养方法四：

每天坚持敷面膜，去角质、保湿、控油、抗氧化都不必不可少，不过主要还是保湿的抗氧化的面膜，可紧致皮肤，使其处在一个较为完满的状态。

保养方法五：

防晒隔离是日常护理之重。紫外线、辐射是引起皮肤衰老的最大杀手，它们可蒸发皮肤中的水份、分解胶原白和各种成分，导致提前衰老，长皱纹，我们无法改变外在的条件，只能通过预防来达到抗衰老的目的。

保养方法六：

坚持运动，坚持作息正常。运动不仅可以强健体魄，还能保持住身材的紧致度，不致于跑了身形，看出老态。而作息正常，睡眠质量就高，长久的高质量的美容觉，绝对是修复肌肤，抗击衰老的最大帮手。

保养方法七：

定期去美容院做个深层次的保养。由于平时的日常保养过于简单，再加上随着年岁的增强，护肤品中的营养已不能完全吃透，因此需要专业的手法，将一些营养精华推送至皮肤中去，增强抵抗力和紧致性，让皮肤更加健康年轻。

这篇内容就是由育儿之家 小编为各位整理 原文链接：