看脸的世界就是这么任性，如何提高宝宝的颜值，要知道宝宝的颜值，除了跟遗传因素有关之外，跟准妈妈怀孕期间的状态也有很大关系。大多数情况下，拥有这些特点的准妈妈，都会生下高颜值的宝宝。那么，这些特点分别是什么我们一起来看看吧。

1、心态乐观，开朗爱笑

大多数准妈妈受到体内的孕激素影响，情绪波动都会比较大一些，遇到不顺心的事情，可能心情就会很低落。心态乐观的准妈妈，孕期遇到不顺心的事情，都会用积极的心态去面对，也会及时转移注意力，胎宝宝受到准妈妈的影响，也会比较开朗爱笑。

2、喜欢看漂亮宝宝照片的准妈妈

妞妞妈妈怀妞妞的时候，就很喜欢跟漂亮宝宝玩。而且，妞妞妈妈不管是在大街上看到漂亮的宝宝，还是在视频里看到漂亮宝宝，都会特别开心。

每次妞妞妈妈讲得最多的一句话就是：“要是我宝宝也有这么漂亮，我就更开心了。”结果宝宝出生之后，颜值就真的很高。

3、孕期摄入营养全面的准妈妈

在饮食方面，向来都是准妈妈们比较关注的问题。准妈妈怀孕期间，摄入的营养足够全面，对宝宝的成长发育也有很大帮助。宝宝的高颜值，也是建立在胎宝宝健康成长的基础上的。

4、适度运动的准妈妈

适度运动对于准妈妈和胎宝宝来讲，都是很有益处的。大多数的准妈妈到了孕中晚期，都会出现一系列的孕期反应，比方说睡眠质量差、下肢浮肿、腰酸疼痛等等。准妈妈适度运动除了能减轻孕期不适感外，也有助于准妈妈排出体内的毒素，减少毒素对胎宝宝的不良影响。

适合准妈妈的运动有：散步、游泳、孕妇瑜伽等等，没有学过游泳和孕妇瑜伽准妈妈，建议要有专业的人士陪同才行。到了孕晚期之后，就要尽量避免单独外出散步了。

奶爸小贴士

准妈妈的好情绪，也少不了准爸爸和家里人的支持。准妈妈心情低落的时候，准爸爸可以多听听准妈妈唠嗑，适当引导准妈妈的情绪。准妈妈要外出散步时，奶爸也建议准爸爸陪伴在准妈妈身边。

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