人们随着生活水平的不断提高,儿童的饮食也显得非常的丰富。但是因为儿童自制能力差,遇上自己喜欢吃的食物就会过量的食用,结果就会造成伤食。那么伤食怎么办呢下面给大家介绍几种简便易行的食疗方：

　　肉伤食：可用生山楂15克或炒山楂20克,熬水代茶喝,山楂或山楂糕嚼食同样有效。

　　蛋伤食：可采用醋对米汤饮;或用神曲30克泡水饮用。

　　面制品伤食：炒麦芽20克,神曲9克煎水服用,或者用炒莱菔子12克水煎服,日服2次。

　　生冷果品伤食：用丁香3克,神曲12克,开水泡饮,或白葱仁3克开水泡饮。

　　伤食腹胀腹痛：可用神曲12克,乌梅3只,煎水服用,日服2次;或用炒谷麦芽9克,炒神曲、炒山楂各6克,水煎服,一日2次;或炒党参12克,焦白术9克,红枣7枚,水煎服,一日2次。

　　遇小孩伤食想吐吐不出时,将炒熟的盐对成浓盐水,饮一小碗,再用鹅毛探喉催吐。中成药可采用保和丸,每日3次,或服用小儿积滞丸、食母生等。

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