宝宝发烧时妈妈们十分心急，但又不给随便给宝宝喂药，大多都采取比较温和的方式为宝宝降温，例如保持家中的空气流通，维持房间的温度值在25℃-27℃之间等等。以下为几种对宝宝伤害较少的降温方法，妈妈们可以适当采纳。　

1、温水洗澡

将水温调节到27~37℃，帮宝宝洗澡，水温不要过热，以免引起全身血管扩张，加重病情。

2、温水擦拭

如果宝宝的体温达到39℃以上，可用纱布蘸着温水擦颈部、腋窝、大腿根部及四肢等，若宝宝精神状态不好，考虑就医。

3、冰枕

宝宝高烧时可以头枕一个冷水袋降温，或者到医院买个冰袋，用水冲去冰块的棱角并装入冰袋，加入适量的水，一般50-100毫升水为宜，不要装满，封禁袋口包上布或毛巾做成一个枕头。

4、35%酒精擦浴

酒精擦浴会有反作用，妈妈们要慎重。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27~37摄氏度左右。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦的方式进行。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。

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