孕中期的时候,宝宝开始进入了稳定期,不要以为这个时候,宝宝吃什么都可以了,因为还有很多食物让我们的宝宝感到躁动不安。

怀孕中期饮食禁忌：

热性香料

八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品,妇女在怀孕期间应注意忌食这些热性香料。

孕妇忌食热性香料原因如下：

由于妇女在怀孕时,体温会相应增高,肠道也变的比较干燥。而热性香料其性大热且具有刺激性,很容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。肠道发生秘结后,孕妇必然用力屏气解便,这样就引起腹压增大,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。所以,孕妇不宜吃热性香料。

甜食

孕妇吃甜食过量可以引起高血糖。无论是糖尿病患者妊娠,还是妊娠后高血糖,都容易继发各种感染,如果血糖浓度持续增高可导致胎儿巨大,体重可达4000克甚至更多,容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染。

甜食除糖类外,还包括蛋糕、水果派、饼干、果酱、加糖的起泡饮料、加糖的水果汁、巧克力、冰淇淋等,这些食品只含糖,营养成分不多,吃了以后还容易发胖。孕妇在怀孕晚期应尽量避免食用这类食品,以免体重上升过快,增加分娩的难度。

注册好孩子网站,了解更多怀孕知识,女人爱自己多一点gt;gt;注册

gt;gt;推荐专题《孕妇春季营养食谱》

gt;gt;推荐专题《孕期爱爱那点事儿》

好孩子精选母婴用品,实惠也安心

准妈还关心：

孕中期吃什么粥？怎么做？孕中期感冒食疗方法孕中期检查项目有哪些孕中期芳香胎教缓解胎儿情绪

（责任编辑：zxwq）