在孕期要注意自己的衣食住行，有些准妈妈在孕期要注意肚子里宝宝的状况，孕期胎儿最害怕妈妈穿这两种鞋！

女人怀孕之后，很多事情就不能再像以前那么我行我素了，不仅在日常饮食方面要多加注意，准妈妈在行动和穿衣，穿鞋方面也要多加注意，这样才能让肚子里的宝宝不受伤害，比如穿鞋这个小事情也是有讲究的，女人们平常最习以为常的两种鞋就很不适合孕期穿，孕妈尽量不要穿。

一、高跟鞋

自从怀孕之后，宝宝在肚子里不断长大，孕妈的肚子会越来越大，因此上半身的重量也在不断增加，准妈妈最需要的就是安全和平稳，如果这时候准妈妈还像平时一样爱美，总是穿着高跟鞋，很容易出现重心不稳摔倒的情况，会伤害到自己和宝宝，造成流产或早产。

二、平底鞋

如果说准妈妈不能穿高跟鞋很多人还可以理解，那么，准妈妈不能穿平底鞋也许就会有一部分孕妈想不明白了，怀孕之后为什么平底鞋也不能穿呢？这是因为女人自从怀孕以后，上半身增加的重量并不是均衡分布的，主要集中在腹部，也就是说孕妈的重心也不是处于身体的中心部位，重心会相对靠前一些。平底鞋虽然看似平稳，但却会让孕妈身体的重心向前移动，同样容易造成孕妈重心失衡，会有摔倒的事情发生。

那么孕妈在孕期该怎么穿鞋最好呢？

怀孕之后，孕妈安全第一，准妈妈在孕期最好穿稍微带点小跟的鞋子。只要稍微有一点跟是最好的，最好选择粗跟的鞋子，这样更容易支撑起整个身体，也能够增加孕妈的平稳度。

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