在女人的s曲线中，丰满坚挺的酥胸起着至关重要的作用，没有一个平胸、小胸的女人能称得上拥有s身材。而且国际上公认的半球型乳房是最美的，因此不少平胸小胸的女人都渴望拥有令人欣羡的大罩杯，只是胸小的mm用哪种丰胸效果好呢？下面四个运动丰胸的最好方法，只要你坚持做，绝对让你大到不行！

哪种丰胸效果好？丰胸运动一：

哪种丰胸效果好 丰胸的最好方法为女人胸部加料

做俯卧撑能够健美胸部。其实做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且可以增加弹性。所以说多做俯卧撑对乳房的益处还是很多的。

哪种丰胸效果好？丰胸运动二：

1、自然站立，上身保持挺直，双手放在身体两侧，紧紧握着拳头。

2、将双后手肘提高的胸部部位，使手肘和胸部成直角。吸气，然后慢慢呼出同时双手靠胸部的力量双手向前推出，重复这个动作10次左右。

效果：锻炼胸部肌肉，让胸部肌肉更加结实挺拔。

哪种丰胸效果好？丰胸运动三：

1、自然站立，上身挺直，双手手掌合十放在胸前位置。抬起手肘到胸部位置。

2、吸气，呼气同时双手掌心向内挤压，双手向左移动，同时坚持10秒然后双手回到原来的位置。重复练习10次左右。

效果：挤压胸部边缘多余的赘肉，改变胸部边缘的赘肉，使这些赘肉能够聚集到胸部。同时还可以减掉手臂的赘肉哦。

运动丰胸是一个长期坚持的过程，如果你没有毅力坚持下去的话，还可以借助丰胸产品来达到快速丰胸目的。天然丰胸产品——波斯丽尔，就是一个不错的选择，可有效改善胸部下垂、松弛，增大1-2个杯。

哪种丰胸效果好？丰胸运动四：

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1、俯趴在地上，双腿打开与髋同宽。双脚紧紧贴着地面。双手弯曲，手肘夹紧身体，额头踮地。手掌放在肩膀上方的地上。

2、吸气，收紧手肘，伸展双腿，慢慢抬起上身，直到肘部伸直。肩胛骨向天花板拉伸。坚持15秒，然后放下，重复练习这个动作10次左右。

效果：拉伸颈部、背部的肌肉，扩张胸部，让胸部的肌肉和线条得到充分的扩张。

以上分享的运动丰胸方法，适合所有想要丰胸的女性。当然，要想尽快的解决哪种丰胸效果好这个问题，只靠丰胸运动，效果就不会太理想了。此时最好配合使用安全有效的丰胸产品

波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究，推出的一款“会呼吸的美乳霜”，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了“营养+按摩”的丰胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，并富含透皮促进因子，辅以简单按摩手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育。

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据波斯丽尔官网数据反馈显示：超过八成使用者在10天内已能感觉到乳房变的有活力，一周期后乳房逐渐增大，有明显的饱满感和坚实感，三周期后乳房轮廓、形态美化、罩杯升级1-2cup，总有效高达98.7%。据悉，不少消费者使用3-4个周期都达到了满意效果，重拾自信的她们更是热心的将这款宝贝推荐给了身边的朋友使用，她们的感激之辞中无一不透露着同一种心声：这么好的产品应该让更多的人知道，让更多的人受益，让大家少走冤枉路。

在如今社会，只有身材好，容貌好的女人才更吃香。要知道，没有人不喜欢美的事物，尤其是一个s曲线的美女，想必到哪里都会招人喜欢。不知道哪种丰胸效果好？那就来做做丰胸运动，携手波斯丽尔，给你的胸部加料吧！

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