有些家长看到自己家的孩子，又矮又瘦，体弱多病，邻居家的孩子却高大强壮，身体棒棒，心里很不是滋味。遇上这样的情况，家长们首先要从自己的养育方式找原因，因为多半是在育儿方面存在误区。

溺爱孩子乱吃零食

孩子不吃正餐，又怕孩饿着，家长们就给孩子准备一些#8221;美味可口#8221;的零食，以为只要孩子吃饱了，就是健康。却不知道，很多零食都是二次加工产品，含有大量的添加剂，既没有营养成分，而且其中的添加剂还会干扰孩子的健康成长，完全就是垃圾食品，甚至还会导致儿童肥胖，体弱多病，内分泌失调，第二性特征早熟等恶劣后果。为了孩子的健康，家长一定要帮孩子养成一日三餐，荤素搭配，营养进食的健康饮食习惯。

纵容孩子偏食、挑食

有助于孩子健康成长的营养来自于肉类、鱼类、谷类、豆类、蔬菜、水果类、海澡、菌类等等，家长如果一味地纵容孩子偏食、挑食只会导致孩子缺乏某种营养成分或是微量元素，从而导致孩子免疫力下降，经常出现健康问题，长时间如此便会导致宝宝体弱多病。家长应该从小鼓励孩子什么都吃，而不是一味地纵容。

从小养成不良睡眠习惯

现代人夜生活丰富，很多家庭都习惯晚睡。成人晚睡会导致人体亚健康状态，而儿童晚睡则会直接影响到孩子的身高和健康。研究儿童身高的相关专家指出，存在于人体大脑内的生长激素百分之九十以上在儿童进入深睡层之后分泌，长时间睡眠不足的情况之下，会导致激素分泌减少，从而影响到儿童的健康身高。家庭有着晚睡习惯的应该立刻改正，最好是父母从小帮孩子养成良好的睡眠习惯，早睡早起，这样身体才棒棒~另外，睡眠不足会导致人体抵抗力和免疫力下降，这也是孩子体弱多病的诱因。

听信广告盲目补充保健品

不少商家大打广告，夸大保健品功能，很多不明真象的家长在广告效应的推动之下给孩子乱喝保健品，这也是导致孩子体内正常循环体系受到破坏，从而出现性早熟，体弱多病等症状的原因之一。孩子的健康成长离不开健康的饮食习惯和生活习惯，盲目乱喝保健品多半有害无益。

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