宝妈问：宝宝一直是母乳喂养，可最近经常爆出连环屁，小肚子鼓鼓胀胀，有时候还会呕吐，到底是怎么了？

通常， 宝宝出现腹胀、肠道排气增多等现象，甚至有时会出现恶心、呕吐等情况，很可能是宝宝有乳糖不耐受症。这是除了牛奶蛋白过敏之外，最让妈妈们担心的事了。

什么是乳糖不耐受？

当人体内缺乏足够的乳糖酶时，摄入的乳品中的乳糖在小肠内未被完全分解就直接进入大肠，经大肠菌群发酵，产生大量酸和气，从而出现的一系列腹胀腹泻，肠胀气等症状。

新生儿容易出现乳糖不耐受，是因为肠道发育尚不成熟。报告显示，国内正常宝宝中乳糖酶缺乏率将近5成，高达88%的婴幼儿会出现乳糖不耐受症状。

判断乳糖不耐受的小技巧：闻，听，看。

宝宝患乳糖不耐受，会在进食之后的30分钟至两小时之间，出现腹泻、腹部痉挛、腹胀或放屁等现象，同时粪便为黄色稀便，带泡沫及酸臭味。

乳糖不耐受对宝宝的影响极大。

1. 令宝宝烦躁不安

早期乳糖不耐的婴幼儿会产生吐奶、腹泻、便秘、肠鸣、腹胀、腹痛、排气等问题，易产生哭闹等现象，导致宝宝烦躁难安。

2. 损伤宝宝肠胃健康

长期的乳糖不耐会导致宝宝肠道菌群失调，形成难治愈的腹泻便秘，损伤宝宝的肠胃健康。

3. 影响宝宝大脑发育

乳糖在乳糖酶作用下形成的半乳糖是宝宝神经细胞和大脑发育必不可少的物质，长期乳糖不耐受影响婴幼儿大脑智力发育。

4.营养不良，发育滞后

乳糖不耐受得不到及时治疗，会造成婴幼儿厌奶，影响其生长发育。乳糖中含有人体骨骼、肌肉、器官、大脑等生长发育必不可少的微量元素，乳糖不耐受会使得宝宝无法吸收这些营养。

母乳也会导致乳糖不耐受。

母乳喂养可能导致乳糖不耐受，但是不意味着宝宝出现了乳糖不耐受，就一定要拒绝母乳。乳糖不耐受不代表宝宝完全没有乳糖酶，上文也提到，乳糖不耐受和肠道发育不完善有关。

而母乳，是帮助肠道恢复健康的最佳食物。如果因为肠炎导致乳糖不耐受，一般4周能恢复，3个月的宝宝，可能需要8周恢复，18个月以上的宝宝，只需要1周。

如果医生建议在拉肚子期间换配方奶，希望妈妈能够清楚，这并不是说你的母乳不好，没有营养，你的母乳仍然是正常的，并且从长久来看，仍然是最合理的宝宝的食物（如果宝宝发育受到影响，应及时就医）。

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