减肥的方法五花八门,有时不但达不到减肥的目的,还容易引起不良反应。因此,推荐几种中药食疗减肥方法,既有较好效果,又不会带来副作用。#hzh_woman{display:none;}1.山楂菊花茶减肥轻身原料：山楂片,决明子(捣碎)各15克。菊花6克。用法：将上述原料放入杯内,每日一次代茶饮。功效：平肝清热,消积化淤。2.车前草荷叶茶治单纯肥胖原料：荷叶、车前草各等份。用法：以上药物共研末,15~30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用开水250ml浸泡10~15分钟,一次服完。30天为一疗程,一疗程后,停药两个星期。再续服下一疗程。功效：消炎利水,降脂减肥。3.茵陈减肥茶减肥原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。用法：将上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。功效：疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。4.健身降脂茶减肥原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。用法：将前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂,代茶饮用。功效：活血利湿,降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。

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