“孩子一遇冷风就打喷嚏、流鼻涕，孩子吃海鲜就浑身长风团，孩子动不动就喘……医生总是告诉家长孩子是过敏体质，可是，孩子为什么这么容易过敏？要怎么样才能避免这烦人的过敏呢？今天我们来认识一下儿童过敏体质。

儿童过敏体质的特征具体表现

1. 易患过敏性疾病：易患过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽、湿疹、荨麻疹、过敏性胃肠炎、过敏性紫癜等疾病。

2. 有家族遗传史：过敏的儿童大多数有遗传史，父母一方或双方有过敏性疾病，孩子很容易发生过敏性疾病。

3. 出汗多：过敏的孩子肺脾气虚，卫气不足，不能固摄汗液，因此稍微一活动就容易自汗；体内有伏热，热邪扰动津液，因此晚上睡觉时又很容易盗汗。

4. 易瘙痒：根据患有过敏性疾病的不同，孩子瘙痒的部位会有所差异，主要表现为鼻子痒、咽痒、眼睛痒、耳朵痒、皮肤痒等，孩子会经常有搔抓皮肤、抠鼻子、揉眼睛、挖耳朵等表现。

5. 性格急燥：中医认为“无热不做烦”，过敏的孩子由于体内有伏热，脾气容易急躁。 加上过敏的孩子经常有瘙痒、胸闷、鼻塞等不舒服的表现，也会引起孩子心烦急躁。

6. 话多好动：由于体内有伏热，热邪的特点是要向外透发、主升主动，所以过敏体质的孩子爱说话、好动，不容易安静下来。

7. 注意力不集中：过敏的孩子有很多不舒服的表现，这些不适表现会影响孩子的注意力，使孩子无法全神贯注地听课、做事情，时间长了，就会影响学习成绩。

以上7点特征，其中第1项是必备特征，因为只有孩子发生了过敏性疾病，才可以判断为过敏体质。此外的2-7项不是必备项，有一项即可，不必悉具。过敏体质的严重程度可以通过过敏性疾病的多少来判断，种类越多过敏体质越严重。还可以通过2-7项的特征兼有项的多少来判断，兼有项目越多，过敏体质越严重，反之较轻。

过敏体质该如何添加辅食

1、时间

过敏宝宝添加辅食的时间，至少要等到孩子六个月以后才能添加。原因是六个月以后的婴儿，有一定的抵抗力和免疫力，否则可导致因添加辅食不当而加重过敏不适。

给有过敏症状的宝宝添加辅食时，父母要做好有关的饮食记录，哪些食物宝宝能吃，哪些食物宝宝不能吃，父母要做到心中有数。父母最好是到医生处咨询，排除一些宝宝不能吃的食物，以免出现父母不知情的情况之下将错误的食物喂给宝宝食用。

因为过敏宝宝的特殊体质，他们吃的食材最好是新鲜的应季食材，未成熟的瓜果和蔬菜都不宜给有过敏症状的宝宝食用。像生吃的海鲜类更不适合过敏体质的宝宝。制作时一定要清淡，少油脂，少放糖，过甜的食物也不适宜过敏体质宝宝。

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