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勤学习

书山有路勤为径，这句话已经说明了很多的事情，准妈妈在怀孕的时候也是要学习的，学习是不可以停下来的，多看些书读些报纸，让自己的大脑维持正常的运转，这样子的宝宝也会慢慢的接受这样子的学习精神。不过，学习对于孕妇来讲也是件辛苦的工作，孕妇们要量力而行。

2

勤运动

准妈妈不要以为怀孕了就不运动了，这是错误的想法，每日的运动对于孕妇来说是非常重要的。准妈妈要吃完饭以后一定要出去散散步，做一些舒缓的运动这样子可以帮助自己，增强免疫力，还可以放松心情。

3

勤张嘴

准妈妈在饮食方面也要注意不能有挑食的习惯，不挑食营养可以均衡。准妈妈一定要张开嘴多和身边的妈妈们聊一些育儿，从她们的嘴里面学习一些育儿方面的经验，这样子可以放松自己的心情还可以学习，疏通不良情绪，以免造成妊娠焦虑。

想要进行有效胎教，孕妇要切记上面提到的三大前提。自身的学习对于胎儿来说也是胎教的一种，可以帮助胎儿大脑的发育。准妈妈一定要坚持下去为了宝宝的未来。

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