妈妈怎么才能让宝宝变得更聪明，从孕期就要开始“吃”！_育儿大全 _育儿之家 _妈咪宝贝网

有些宝妈希望自己的孩子生下来就很聪明，那么有哪些饮食决定了孩子会很聪明呢？妈妈怎么才能让宝宝变得更聪明，从孕期就要开始“吃”！

相信没有那个父母不希望自己的孩子聪明健康的。所以，为了不让自己的宝宝输在起跑线上，很多女性朋友在备孕的时候，就开始努力的往让宝宝聪明道路上行走。

不过，之前小编就给大家提到过，其实智商可有很大部分来自遗传。而且，众多的科学研究资料显示，孩子的智商由母亲决定，今天，家有好baby小编和大家讲的话题就是哪种女性生出的宝宝最聪明，你一定也想知道吧，一起来围观：

儿子的智商由妈妈决定

网上一度盛传一种说法，说是母亲对孩子的智商有着至关重要的决定性作用。其中的一个版本就是：" 决定智商的八对基因全部都是位于 x 染色体上面，然后男生是 xy， x 是来自母亲，y 是来自父亲。所以男生的智商全部都是来自母亲的遗传。" 这究竟是不是真的呢

研究人员统计了美国两千多个家庭的父母及孩子的智商数据，汇总发现，母亲和孩子之间的智商确实比父亲和孩子的相关性略强。比如，母亲和儿子的智商相关程度为 0.443 ( 相关性越接近 1，两者相关性越强 ) ，而父亲和儿子的则为 0.411。但是这不足 10% 的差距实在显的微乎其微。这么看来，" 儿子的智商由妈决定 " 的定论是完全靠不住脚的，父母和子女的智商都有着关系，但也都不起决定作用。

目前，医学界的主流观点仍然是 " 宝宝智商的高低与先天遗传和后天教育有关 "。智商可能跟多个染色体遗传相关，单靠 x 染色体来确定下一代智商的高低，有失武断。

不可否认，智商虽然受遗传影响，但后天的环境对智力也有极大的影响。即后天教育、训练以及营养等起决定作用。音乐世家对孩子自幼有熏陶作用，但将一个音乐世家的子弟放到一个完全没有音乐的环境中去，那么这孩子永远也难成音乐家。

哪种身材女人生的孩子聪明

研究显示，拥有丰臀细腰的 " 沙漏 " 形身材女性比 " 苹果 " 形身材和 " 水桶 " 形身材的女性更聪明，生的孩子智商往往也更高。

科学家认为，可能是拥有 " 沙漏 " 形身材的女性臀部有较多的 omega-3 脂肪酸。女性丰满的臀部和大腿能积蓄很多脂肪，这里面含有的 omega-3 不饱和脂肪酸可能更多，这种不饱和脂肪酸对于怀孕期间胎儿大脑发育很重要。

与此相比，腰部脂肪中含有 omega-6 脂肪酸，这种脂肪酸不适合胎儿大脑发育。腰部的脂肪可能还会引起糖尿病和心脏病。而太瘦的女性和 " 水桶 " 形的女性缺乏某些类型的脂肪。也就是说，腰部脂肪中含有的脂肪酸不适合胎儿大脑发育，臀部脂肪的脂肪酸有益于胎儿大脑发育。趋利避害，所以我们要更多的臀部脂肪酸，不要腰部脂肪酸。所以，腰细屁股大的女人也就更容易生聪明宝宝了。

孕育聪明宝宝别寄望于 " 奇招 "，父母都希望自己的宝宝聪明伶俐，要孕育高智商宝宝，首先取决于遗传因素，智商不高的爸妈 " 翻盘 " 生出聪明娃的机会，虽然不是零，但肯定要低于聪明父母的组合。在遗传的基础上，要重视科学备孕和后天养育，也就是优生优育。

科学备孕策略没有什么奇招，只能踏踏实实做。

1、夫妻双方在备孕期要保证身体健康、生活规律、饮食平衡、适度运动、心情平和愉快，戒除吸烟、喝酒等不良生活习惯。

2、孕前三个月，夫妻尤其是妻子要注意补充叶酸，此举有助于预防胎儿发育畸形。

孕期吃什么宝宝更聪明呢

1、核桃仁

核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能;

2、葵花子

含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素e、维生素b1等营养元素; 另外南瓜子也具有同样的作用。

3、香蕉

香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素b6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质;

4、全谷类