这样做,妈妈上班也能轻松背奶

育儿之家 https://yuerso.com 2018-08-21 14:06 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
有些妈妈会选择辞职回家做全职妈妈,给孩子吃到天然卫生有营养的母乳,每天让孩子得到最贴心全面的照顾;有些妈妈会选择狠心帮孩...

有些妈妈会选择辞职回家做全职妈妈,给孩子吃到天然卫生有营养的母乳,每天让孩子得到最贴心全面的照顾;有些妈妈会选择狠心帮孩子断奶,专心上班赚钱,为孩子为家庭创造更好的物质条件;还有一些妈妈会选择上班时背奶,可是,在背奶这条道路上,并不是那么简单的事情,要考虑到的问题很多,要如何做到上班和背奶两不误呢?下边,让我们来解析一下吧。

一:上班时间背奶真麻烦

1、上班的地方人多,背奶的时候会出现很多尴尬的局面;

2、上班没有专门的挤奶场所,环境不好容易对母乳造成污染;

3、每天要带很多工具上班,而且母乳的冷藏问题也是个重点问题;

4、孩子白天就不能喝到新鲜的母乳了;

5、白天给孩子喝得母乳都要弄热了才能给孩子吃;

6、背奶上班少了很多时间陪伴孩子,不利于妈妈和孩子之前的亲子感情。

二:背奶需要注意什么?

1、 大约两只三小时要排空一次乳房,不要让乳房出现涨奶情况,以免回奶。

2、 多喝水,保证泌乳功能正常。

3、 每天饮食营养均衡,搭配合理,这样才能保证奶水充足,还要注意避免吃到一些导致回奶的食物,如:韭菜。

4、 要注意每天有足够的休息时间。

5、 每天要保证心情愉悦,如果心情差压力大的话,是会影响母乳的质量和分泌量的。

三:在公司,母乳如何储存?

1、 公司没有冰箱的情况下,妈妈要准备一个小冰箱,方便携带的最好了,当天挤出来的母乳就可以给宝宝第二天吃了。

2、 母乳在室温19~22度中可以保存10小时,要是当冰箱冷藏室可以保存8天,放在冷冻室可以保存4~6个月。

3、 存放母乳的器具要提前消毒,挤奶之前,妈妈也要洗手,保证母乳的卫生。

4、 解冻母乳最好是在常温下自然解冻,才不会破坏营养成分。

5、 母乳不能反复解冻的,所以,没喝完的母乳就要倒掉了,解冻后的也要1小时之内吃完。

6、 最好把母乳分成多份,这样可以避免浪费。

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