一些女人无辣不欢,而有些女人却对辣椒敬而远之。其实辣椒不仅可以增加人的食欲,还有更多的好处,女人多吃辣椒有哪些好处,现在小编为您们一一盘点。

1、能够减肥

女人吃辣椒最受女人欢迎的一个好处就是能够帮助女人减肥,因为辣椒中含有的一种特殊成份能够促进血管的扩张,达到对体内生热系统的刺激作用,能够使得身体内的脂肪很好的燃烧,加快新陈代谢,使体内的热量消耗速度加快,从而达到减肥的效果。

2、对感冒可以预防

辣味食物具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的三通作用。

3、挡辐射

红辣椒、黑胡椒、咖喱等香辛料,能够保护细胞的dna免受辐射破坏,尤其是伽马射线。

4、健胃、助消化

虽然辣椒能够刺激肠胃,但是从某种方面来说其健胃的作用是很不错的。如前所述,辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查,发现这些普遍喜食辣椒的省区,胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素e2的释放,有利于促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞功能,防治胃溃疡。

5、预防胆结石

吃辣椒的好处能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素,尤其是维生素c,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素c的青椒,对缓解病情有一定作用。

红苹果红辣椒防治乳癌----研究人员最近发现,红苹果和红辣椒等红皮水果和蔬菜对乳腺癌等肿瘤疾病有防治作用。

以上五点就是女人多吃辣椒的好处,看完之后您是不是更加喜欢辣椒呢,但是辣椒属于辛辣刺激之物,吃过多也会伤胃,所以一餐不要多食哦。

（责任编辑：zxwq）

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