分娩时宫缩到底有多痛？准妈妈究竟要经历多大的"苦难"才能成功娩出小宝宝？对此,可能每一位过来人妈妈都着有不一样的体会。在这里,我们选择了两个家庭,让两位伟大的母亲告诉你,在天使降生之际,她们曾经经历过怎么样的的"痛并幸福着"的难忘旅程。分娩之痛案例一：经历了近40小时的分娩之痛eva是一个非常非常勇敢的准妈妈,当宝宝在一家人毫无准备的情况下突然来临的危急时刻,这位年轻的准妈妈毅然地选择了顺产,在承受了近40小时的分娩之痛后,勇敢的eva终于生下了可爱的小宝宝。每次提及此事,eva的先生总会忍不住眼眶发红,他从心底由衷地感谢自己的妻子。在并肩经历了这场毕生难忘的"阵痛"之后,这对夫妻的心靠得更紧了、情也更浓了。宝宝提前两个月突然来临,着实让这对年轻夫妇措手不及。eve清楚地记得,那天她挺着大肚子在公司上班,下班前去厕所却发现自己见红了。赶到医院时,eva已经出现了不规则的宫缩,考虑到胎儿还有两个月才到预产期,医生先给她注射了保胎药,希望这个"性急"的孩子能在妈妈的肚子安心再待上一些日子。然而,保胎药并没有让胎宝宝慢下的脚步,没过多久,eva就感觉自己羊水破了,而宫缩带来的痛感也越来越强烈。"这种痛是无法用语言来形容的,女性的痛经是那种隐隐的痛,咬咬牙也就挺过去了,因此,可以说痛经比起宫缩痛来简直是小巫见大巫。我当时痛到了全身痉挛,想叫又叫不出声。在整个阵痛的过程中,我使劲抓着老公的手,好像这样能减轻一点我的痛苦一样。不过这只是心理安慰罢了,实际上根本起不了什么实际作用。"由于疼痛的时间过长,eva发现自己的双手出现了不能自制地抖动。导乐告诉eva："当宫缩的阵痛来临之时,一定一定要全身放松,千万不能铆足了劲憋着,这样疼痛的时间会短一点；同时,根据宫缩疼痛的频率,试着调整自己的呼吸,这种方法也可以帮助减轻阵痛。"在经历十几小时的阵痛之后,心疼得不行的先生找医生商量是否可以实施剖宫产手术。医生给出的建议是：既然eva已经疼了这么长时间了,倒不如咬咬牙挺过去。如果选择此时"挨"一刀,对大人来说,痛苦等于是"加剧"了。况且宝宝是早产儿,医生希望宝宝尽量在妈妈肚子里再多待上一段时间。在经历了漫长的阵痛之后,宝宝终于要出来。"当孩子真的要出来的时候,反倒不是很疼了,当他与自己身体完全脱离的时候,我真的有一种如释重负的感觉。小编建议：准妈妈要提前学习一些有关临产分娩的知识,并预先练习一下,事实证明这些知识对于分娩来说非常重要和有用的,也许只是一个提醒或是一个小方法,就可以减去你的许多痛楚。案例二：再不用力宝宝就要缺氧了预产期已经过了好几天,可anna肚子里的宝宝似乎还不急着出来与妈妈见面,anna心里有点按捺不住了。这天傍晚6、7点钟的时候,anna感觉胎儿有些"下沉"了,她有些惊喜,又有些慌乱；焦急之中她暗暗记下宫缩的时间：一开始只是10分钟左右一次,到了夜里12点,anna感觉痛得有点受不了。第二天一早,anna被家人匆匆送入了医院,护士检查,发现羊水有些破了,于是anna接到医生通知,可以准备分娩了。护士忙着弄破anna的羊水,又帮她吊上了催产针,此时的anna感觉到,这种痛是她二十几年没有经历过的。"那时的我终于明白了什么是痛不欲生！我已经痛得全身没了力气,浑身是汗,头发上甚至还粘着汗珠。导乐看我这么努力,连忙告诉我,宝宝头还没出来,先不要用力气,此时用了也是白用。我趁着疼痛的间隙喝了杯牛奶,稍微恢复一下体力,大约40分钟后,医生看见宝宝头了,叫我用力,那时的我早已痛得没有思维了,哪里还有什么力气！不管医生说什么,我的身体都完全不受控制了。后来,当我听到医生说‘再不用力宝宝就要缺氧了’,可能就是因为这句话的震慑作用,我终于使出了全身的气力――谢天谢地,她终于出来了！"疼痛表现小编建议：宫缩时痛得最厉害的时候千万不要大声喊叫。要知道,分娩过程中的力气是很宝贵的,要把它用在最需要的时候。如果羊水还没有破,其实在痛得厉害的情况下建议可以下地走一走,缓解一些疼痛分娩过程中疼痛的具体表现分娩过程中的疼痛主要来自于子宫收缩时产生的疼痛。子宫收缩痛贯穿整个分娩过程,宫缩痛主要在下腹部及两股内侧或腰骶部,与月经痛相似,但比之更强烈。此时采取合适体位,在放松状态下进行深呼吸,可缓解疼痛。分娩痛虽然有时很剧烈而且持续很长一段时间,但仍属于生理性疼痛,一般人都可以忍受。当然也有一些耐受能力较差的产妇因对分娩痛缺乏足够思想准备,会被意想不到的疼痛打垮,过度地大喊大叫导致体力过度消耗,此时体内肾上腺素大量分泌,导致血管收缩,子宫血流量下降及子宫收缩不良,最终引起产程延长,甚至胎儿宫内缺氧,造成难产。小编总结：宫缩究竟有多痛？也许每个准妈妈的感觉都不同,无论如何,分娩时的疼痛感对宝宝是很有益处的。产妇在选择分娩方式时别因为惧怕疼痛而不敢顺产。（责任编辑：emer）

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