很多的减肥者都喜欢针灸减肥这种方式,确实,针灸减肥简单易行、同时减肥效果不错,但是减肥者应该注意,任何一种减肥方式都是有利也有弊的。减肥者如果想要获得更好的减肥效果,如果不想身体受到伤害,大家就应该在选择针灸减肥时牢记5点：

1.减肥期间忌糖果、油炸食物、淀粉类食物、豆制品,就是食用蔬菜也必须是过水或凉拌的。

2.拔针2-4小时之内最好做到不要剧烈运动,不蒸桑拿不洗澡,以免细菌感染针眼。

3.连续治疗至多三个疗程必须养针一个月,如果是冬季,养针期更要延长到2-3个月,在此期间还必须保持合理的饮食。

4.针灸前如果疲劳饥饿以及长途奔走、大汗后需要休息片刻或进食后就诊。

5.一定要吃早餐,可以是无糖牛奶或无糖豆奶和鸡蛋。晚7点后停止进食。

进行针灸减肥大家要牢记什么呢？通过上面的介绍,相信大家应该是已经有了清楚地认识了吧,针灸减肥有优势,但是减肥者一定不能盲目,否则很容易就会给身体造成伤害。上面小编向大家介绍的5点注意是侠女,希望大家能牢牢的记住。

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