当宝宝出生后，每名第一次做父母的人心情都很复杂，既兴奋又焦虑，尤其是母亲，在身体恢复之前，还需要调养，这时父亲的作用就显得尤为重要。

许多明星奶爸，如扎克伯格、贝克汉姆、阿汤哥、王力宏、林志颖、黄磊等等，都在这方面做出表率。

但是很多父亲没有在厨房做家务和给婴儿换尿布的习俗，常常是作为旁观者看看宝宝一天一天长大，事实上爸爸不参与或少参与，无论对于产妇恢复，还是对婴儿成长都不利。

那么，作为新手爸爸，家务及育儿究竟该如何参与呢？妈妈必须给爸爸们好好上上课

• 只要有母乳，从1周到半个月的婴儿就不会发生问题，爸爸要告诉全家人这个常识。

• 虽然给宝宝量体重很重要，但不要买医生用的准确测量体重计，因为这会让妈妈神经质。

• 生产后的妈妈，有的过了1周还不能动，这并非她们懒惰只是太虚弱而已，爸爸不该抱怨而要承担起家务活。

• 要把婴儿洗浴当成爸爸的工作，既缓解妈妈的压力，也能学会照顾自己的宝宝并增进交流。

• 如果你的宝宝是早产儿，爸爸就更应该积极参与。

• 爸爸从外边回来，要换上家里穿的衣服，把手洗干净后再去看宝宝。

• 不要吸烟，不仅对自己健康不利，还会增加妈妈患肺癌和宝宝患哮喘的机率。

• 25岁以前的产妇比过30岁的产妇恢复的快；喜欢运动的产妇比不做运动的产妇更有力气。

• 睡一会就能恢复力气的产妇即使夜里常醒，也不影响第2天家务；但平时睡眠不好的产妇，既照顾宝宝又干家务，会吃不消。

• 晚上1次也不醒的宝宝和晚上醒多次、尿布湿多次的宝宝，给产妇造成的负担是不同的，爸爸不能以工作为借口只顾自己呼呼大睡。

• 就像每个人都有个性一样，每一对夫妇和他们的宝宝也有与别的家庭不同的个性，爸爸千万别总说你看看别人如何。

• 如果妈妈是家庭主妇，父亲只需帮助1个月，妈妈就能恢复体力，给家里多加点班不是太难的事。

• 24小时都在观察宝宝的妈妈的观察力，比每天只观察2-3小时的爸爸的观察力强得多，多干活少提意见。

提醒妈妈们：即使爸爸做家务、照顾宝宝很笨拙，也该高兴地接受，否则爸爸以后不再愿意帮忙了。

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