秋季是过敏性鼻炎的高发季节,这其中包括抵抗力较弱的爸爸。过敏性鼻炎是一种复杂的疾病,很多种因素都可能导致过敏性鼻炎的发作。那么宝宝鼻炎怎么办母婴专家指出,如果幼儿患了过敏性鼻炎,妈妈除了要避免外物影响宝宝外,还要从饮食下手,此种病的食物因素较易被忽略,我们一起来看看。

1、牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

2、冷饮：过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。

3、刺激性食物：如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。

4、特殊处理或加工精制的食物。

5、人工色素：特别是黄色五号色素。

6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

7、蛋、牛奶常是食物中的过敏原,婴儿应喂食母乳,以减少过敏性鼻炎的机会。过敏性鼻炎的儿童如证实对蛋、牛奶过敏,应避免此类食物的摄取。

8、食品添加物中的黄色色素

5号及亚硫酸盐防腐剂,已经证实会引起呼吸道的过敏反应,所以对于有添加物的加工食品,过敏性鼻炎的患者应尽量避免。食物中农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中,易产生过氧化物及自由基,影响免疫系统的平衡,造成过敏反应的加强。为了避免以上的食物残留物,应少吃油炸食物及尽量摄取没有农药的蔬菜水果(部份生食),换言之,对于过敏性鼻炎的患者,生机饮食的饮食方向应该适合。

9、食物的温度太低可能造成呼吸道过敏反应的加强,应避免冰冷饮料。

1、维他命及微量元素的缺乏也可能造成过敏反应。

知道了宝宝患了过敏性鼻炎怎么办,如果你家的宝宝出现了过敏性鼻炎的情况,一定要注意以上的饮食禁忌,这样的话才能更好的避免过敏性鼻炎加重的情况,希望能引起妈妈们的重视。

（责任编辑：zxwq）

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