按摩减肥是如今非常流行的一种中医减肥方式,通过按摩的方式减肥轻松简单,同时减肥效果也很不错,因此现在很多的减肥者都在考虑这种减肥方式。但是大家知道吗,按摩减肥也不是百分之一百安全健康的,如果按摩减肥的手法不正确,很有可能就会给减肥者的身体造成伤害。

1、按摩周边温度不当：或受外邪入侵

按摩着穴位,会伴随穴位打开,所以,如果在按摩前后护理不当,比如受外邪侵袭等,会出现受凉感冒等情况。所以,无论是自我按摩减肥,还是家庭成员相互按摩减肥,都要注意选择温暖无风的舒适环境,以避免肌肤腠理畅开时,受外邪入侵。

2、按摩时佩戴首饰等：或划伤身体

按摩过程中,是不应留长指甲以及佩戴首饰饰品的。如果按摩时带这些东西,很容易划伤身体。

3、按摩后立即洗澡：或虚脱及晕厥

人在洗澡时,热水冲淋肌肤会加速人体体表血液循环,导致体表充血。而按摩是作用于人体体表外的一种做功运动,也会导致人体肌肤充血,加快血液循环,因此一旦在洗澡之后立即进行按摩,由于洗澡和按摩的双重作用,机体胃部和大脑就会相对缺氧,很容易出现虚脱或晕厥的现象。

通过上面的介绍,大家对于按摩减肥这种方式应该是已经有了更多的认识与了解了吧。确实,按摩减肥有着诸多的优势和好处,但是这种减肥方式也有许多需要大家关注与注意的地方,上面已经向大家介绍了其中的一部分,希望能给大家带去帮助。

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