宝宝番茄萝卜泥的做法

番茄萝卜泥[6m+]

营养特色：

番茄含有茄红素、类胡萝卜素、磷、铁、钾、钠、镁、维生素a、b群、c等营养素。番茄中的茄红素含量是所有蔬果中最高。

配料表：

番茄15克 / 白萝卜15克 / 土豆45克

详细步骤

1. 白萝卜、土豆洗净去皮，与番茄一同蒸熟。

2. 所有食材搅打成泥后即可食用。

小叮咛：

当宝宝逐渐调节不同食物种类，可于全谷根茎类（例如米糊、土豆等）为基底之副食品中，适度添加蔬菜类（例如番茄、白萝卜），以提高膳食纤维摄取量。

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