经常听到妈妈们说：乳头疼痛让我每次喂奶都有了心理阴影，惧怕孩子醒来，喂奶就像在上刑，但是为了宝宝，咬着牙含着泪坚持着。

母乳妈妈们十位有九位都经历过乳头疼痛,有些咬着牙坚持过来,有些扛不住就此断奶.这么普遍的现状,原因是什么

一、刚开始哺乳头两天,有些妈妈在衔乳姿势正确的情况下仍然会感觉到有些不舒服，甚至刺痛。

许多妈妈都会经历这一段,那是乳头在适应宝宝的吮吸,乳头处聚集着非常多的神经末稍，又因初次哺乳，极度敏感.妈妈们注意避免与衣服摩擦,哺乳时稍稍调整妈妈或宝宝的姿势,每次喂完奶后挤出一点乳汁涂上,自然风干。

二、乳头已经皲裂,破皮,疼痛感贯穿整个哺乳过程.那是因为哺乳姿势不正确,宝宝衔乳不够深.纠正姿势,较深的含乳可以解决大部分问题。

姿势正确后,妈妈只是在刚开始哺乳时会感到疼痛,这种疼痛感会逐渐减轻直至无痛.每次哺乳后保持乳头滋润,涂上一层纯羊毛脂保护或乳汁都可以.如伤口破损感染,可用哺乳期安全的抗菌类药膏。

三、乳头已经含得较深,妈妈仍感到痒,刺痛,灼痛,甚至尖锐的疼痛，而且这种疼痛在喂奶期间可能会一直持继,乳头看起来粉红光亮，有时侯会干燥起皮。

可能是真菌感染,如:鹅口疮.母婴双方同时使用抗真菌类药物治疗,每隔两小时左右使用药物涂沫,两周后仍未见好转,建议皮肤科就诊。

四、喂完奶后乳头发白,乳头出现疼痛或烧灼感,有些会感到一阵疼痛直抵乳房深处,过一会乳头颜色恢复原样,这是血管痉挛,或者叫雷诺氏综合症。

典型的雷诺氏现象常发生在喂完奶、宝宝离开乳房后.可能是因为外界比宝宝口中的温度低,当宝宝离开乳房时,乳头即由一般正常的颜色在几分钟（甚至是几秒钟）内马上变成白色。

妈妈通常在乳头变白时有灼热的疼痛感.在一段时间后，乳头会回复正常的颜色（因为血液又再回流至乳头）,如果妈妈感到严重疼痛,疼痛时间长,或因为血液供应不良而影响伤口愈合,则有必要治疗。

首要的治疗选择为：维生素b6：实证中并未证实维生素b6治疗雷诺氏现象的效用，但是它确实有用.维生素b6相当安全且无害。使用剂量为一天一次150-200 mg,连续使用四天,然后改成一天一次25 mg,一直用到不再有疼痛感已好几个星期。

五、乳头表面出现小白点,多为宝宝衔乳不正确,拖拽,舌系带过短,长牙,含睡；妈妈劳累睡眠不足,饮水少,心情焦虑,长期补钙,饮食油腻,或错误使用吸奶器等。

妈妈可以在哺乳前用温水擦一下乳头,喂玩奶后挤点乳汁出来擦在乳头上,也有消炎作用.纠正姿势,对症解决,尽量让宝宝吸通。（不建议妈妈们自已在家挑破,避免因此导致感染而发生乳腺炎,也容易引起白点反复.）
六、宝宝萌牙期拖拽咬摩乳头.正在吃奶的宝宝是没办法一边吃奶一边咬合的,必须先把舌头缩回,否则就会咬到自己。

长牙的宝宝咬妈妈一般都是在吃饱喝足后.多观察宝宝的嘴和下颌,当你感觉他的舌头移开了,发现宝宝把乳头滑向嘴前部时,立即将准备在旁的手指放进宝宝嘴里,救出乳头。

七、其他可能引起乳头疼痛的原因:再次怀孕,湿疹,吸奶器不合适或使用不当等。

乳头不需要经常清洗,更不需要用肥皂清洗,乳头乳晕周围会分泌一些油脂,这些油脂起到保护和清洁乳头作用,使用肥皂反而会洗掉这些油脂,使得乳头乳晕更干燥容易皲裂。

乳头疼痛最好的治疗方式就是预防,而最佳的预防方式就是吃好第一口奶,从第一天起就让宝宝正确的衔乳.正确衔乳姿势可查看我的置顶微博有详细说明。

建议：因乳头皲列破皮的妈妈试试半躺式喂奶;抱喂时,如果宝宝含的乳晕不够多,可以试试将乳房压扁,有助于宝宝含住更多的乳房。

综上所述，乳头疼痛可以发生在哺乳的任何阶段,但都不影响继续母乳亲喂,只要及时纠正姿势或对症治疗,疼痛会很快得到缓解。

母乳喂养本身是件令母婴双方都非常愉悦的事情,当乳头疼痛发生时，其实就是身体已经在提示你出问题了,就像在通乳时,如果妈妈感觉到疼痛,也是在提示妈妈通乳手法有问题。

所以请妈妈不要再做“忍者”啦，“忍”不一定能解决问题啊，相反更有可能使问题更复杂。

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