新年晚睡族怎样修复受损肌 脸部皮肤保养方法大解析

夜间保养步骤1：去角质，再按摩

皮肤状况：晚睡会造成皮肤新陈谢的缓慢，老废角质的规程，肌肤没有光泽。长期熬夜后，有些人会发现自己的颧骨、眼下会有斑点产生。

对策：晚上洗脸后可进行去角质，让皮肤变的干净，之后再使用一管脸部按摩霜，透过按摩的方法唤醒沉睡肌，让晦暗的肤色得到改善。

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夜间保养步骤2：晚上也要用防晒

皮肤状况：如果晚上总是凌晨2点后依依不舍的将电脑关掉，睡个3－5小时又要起来，睡眠质量差，时间少，皮肤劳累。

对策：如果晚上是由于加班或是贪玩而长时间的呆在电脑前，或是处在灯光较强的环境中，少睡族一定要用隔离或是物理防晒来保护住自己的皮肤，这一步骤一定不能少。

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夜间保养步骤3：正确使用眼膜+眼部按摩操

皮肤状况：几乎没有一个少睡族可以顺利避开熊猫眼，这都是少睡所造成的，少睡或不睡可导致眼周静脉血管血液淤积，呈现青灰色。

对策：凝胶、精华类的眼膜一般用在眼霜后，可以睡前多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜是在眼霜之前使用，同时还需要做一套按摩操帮助吸收：四指先搓热，按压住整个眼睑，从内眼角按住太阳穴，再用中指按压太阳穴，每次按压都要保持力度，感觉到酸涩感，停留3秒，再轻轻提起。

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夜间保养步骤4：睡前再次清洁

皮肤状况：“熬夜后的第二天早晨皮肤油光满面”。其实干燥和出油的根本原因一样，都源于皮肤熬夜导致水分流失。

对策：如果熬夜时出油很严重，建议在睡前还要再做一次清洁，再做一次基础保养。分泌过多的油脂会堵塞毛孔，形成可恶的黑头和粉刺。另外治本之法，就是补水。准备在熬夜前，切忌先彻底卸妆，再抹上保湿效果好的乳和霜，每隔2－3小时，喷一次保湿喷雾，再抹上一层保湿乳，可增强皮肤的抵抗力。

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夜间保养步骤5：使用夜间修复产品

皮肤状况：熬过夜后脸颊部位非常干燥，散粉都不敢用，整个妆容都浮在脸上，就算是再好的粉底，疲惫的皮肤都无法吃进去。

对策：想要熬夜后皮肤依然水润白皙，就要在睡前使用一些具有排毒效果的护肤品，与被动的一味补充营养的晚霜相比，这更加适合晚睡族，排毒产品可提高细胞的代谢活力，如同注入了兴奋剂，让皮肤在隔天清晨焕然一新。

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