月经不来期间有很多注意事项，其中就包括饮食这一块就有很多的注意事项，为大家介绍如下：

1、 螃蟹：螃蟹虽然味美，也含有很多蛋白质，但是螃蟹是大凉食品，是万万不适合女性朋友多食用的，建议如果月经不规律的时候尽量不要食用，如果确实想吃，建议配用姜汁，可以缓解其大凉的属性。

2、 田螺：和螃蟹一样都是大凉之物，而且田螺属寒凉的食物，所以谨慎食用。

3、 巧克力：巧克力内富含大量的糖分，进入人体后会消耗体内大量的维他命b物质，让人体更加渴望吃糖，糖分的过量增加就会引起肥胖，一般肥胖的人月经都不规律，所以尽量少吃巧克力。

4、 柿子：柿子的组成物质会和人体内的铁元素进行中和，从而消耗掉体内的铁，而女性朋友身体内的铁含量只有达到一定程度的时候才能不影响月经，所以建议少吃柿子，以免消耗铁元素。

5、 西瓜：水果中的冰箱，大寒大凉之物，谨慎食用。

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