怀孕初期的症状并不是很明显,很多女性就是因为症状不明显才错过了最佳的护理时间,那么女性怀孕初期一般会有哪些症状呢？比如,胃口不好,恶心欲呕吐等都是常见的症状,下面小编就来为大家介绍一下怀孕一个月有哪些基本症状,以及相关的护理措施。

怀孕一个月的症状有哪些

1、月经停止

这是明显的怀孕的征兆,只要是一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了。

2、容易疲劳

怀孕一个月有哪些症状？在怀孕初期,很多女性感到疲劳,没有力气,想睡觉。不过这个时期不会太长,很快就可以过去。所以同房后你开始昏昏欲睡,如果还伴随着月经推迟等现象,那么这些很可能是怀孕的征兆。在怀孕初期,很多女性感到疲劳,没有力气,想睡觉。

3、胃口变化

怀孕一个月有哪些症状？有些女性在月经过期不久的时候(1-2个星期)就先发生胃口的转移。有些人简直不想吃或甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西。

4、恶心、呕吐

此为妊娠头2个月常见的不适,约会50%的孕妇有不同程度恶心表现,1/3的孕妇有呕吐经历,以晨吐明显。

5、乳房变化

怀孕初期,在雌激素和孕激素的共同刺激下,乳房逐渐长大,乳头和乳晕颜色加深,乳头周围有深褐色结节等现象,怀孕12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。

6、皮肤颜色有变化

怀孕一个月有哪些症状？怀孕初期可能会产生皮肤色素沉淀,尤其怀孕后期更为明显,且在后期腹壁会有妊娠纹产生。怀孕初期可能会产生皮肤色素沉淀,尤其怀孕后期更为明显。

7、尿频尿急

妊娠早期,由于增大子宫压迫膀胱所致。当妊娠12周子宫越出腹腔后,症状自然消失。妊娠晚期,由于胎先露的入盆,膀胱再次受到挤压,尿频现象又重复出现。某些准妈妈咳嗽、擤鼻涕或打喷嚏时有尿外溢情况。

8、阴道黏膜变色

怀孕一个月有哪些症状？怀孕初期,阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色,这些可由医师做判断。

怀孕一个月吃什么好

1、番茄炒土豆片

食材：土豆1个、番茄1个、大蒜4瓣、香菜少许、盐1/2茶匙3克。

做法：将番茄、土豆、大蒜去皮切块备用。锅中倒入油大火加热,待油4成热时放入一半的大蒜片。煸炒出香味后,放入土豆片翻炒,再放入番茄块,炒到番茄变软出汤后,放入盐翻炒均匀。关火后放入香菜段,和另一半的大蒜片翻炒几下出锅即可。

2、青椒胡萝卜山药泥

食材：山药250克、胡萝卜50克、青椒50克、色拉油少许、食盐1克、香油适量。

做法：将山药去皮洗干净切小块,蒸10分钟。将山药基本冷却,装入保鲜膜口袋,用手或者擀面杖将山药压成泥。翻炒胡萝卜和青椒到断生,混入山药泥中,然后戴上手套将所有食物抓匀,然后放入果冻模中,用勺子压紧,再倒扣在盘中,即可开吃。

怀孕一个月孕妇不能吃什么

在怀孕的初期,怀孕的症状不是很明显但是还是需要安胎的。安胎的孕早期孕妇由于活动量少,因此要注意不要摄取过多热量,易造成体重短时间内突然增加太多;孕妇过胖容易引起妊娠毒血症,因此应避免高热量、低营养的食物摄取,在药物方面也应注意。

1、避免摄取空热量食物(只有热量,没有营养),如：洋芋片、蜜饯、各式加糖的饮料、可乐、汽水、巧克力、糖果、棒冰。

2、避免摄取高盐份食物(以免水肿),如：乳酪、加盐或熏制的食物,例如：香肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、肉松、卤味。

3、孕早期禁忌的中药

牛黄(清热药)：泄下力强,易导致孕妇流产。

牛膝(活血药)：有损胎儿健康。

补骨脂(温阳药)：孕妇须经由医生指示后再服用。

车前子(除湿利水药)：过度食用会影响胎盘循环。

红花、川七(活血药)：祛瘀活血力强,易导致流产与早产。

薏仁(除湿利水药)：会降低横纹肌收缩作用,对子宫产生兴奋作用,也会造成羊水过少的现象。

通草(除湿利水药)：会造成孕妇羊水过少。

黄连(清热药)：可能会造成肠胃不适、过敏,血液异常等。

珍珠粉(清热药)：可能造成腹泻,有早产征兆的孕妇不宜食用。

结语：在怀孕初期,很多女性感到疲劳,没有力气,想睡觉。不过这个时期不会太长,很快就可以过去。所以同房后你开始昏昏欲睡,如果还伴随着月经推迟等现象,那么这些很可能是怀孕的征兆。以上介绍了一些孕期不能吃的东西大家一定要谨记哦。

怀孕一个月有哪些症状,吃些什么好呢？女性在怀孕期间一定要摄入充足的营养成分,营养充足才能满足胎儿的营养需求,一般怀孕一个月的时候就会出现上文介绍的这些基本症状,女性朋友一定要放在心上,切不可轻视,要注意护理好自己的身体！

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