胡萝卜减肥食谱

育儿之家 https://yuerso.com 2018-10-20 13:53 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
胡萝卜的确是很好的美容瘦身食品,不仅能促进人体的新陈代谢,还能通便,是便秘性肥胖症患者的最佳选择。下面我们...

胡萝卜减肥食谱

胡萝卜的确是很好的美容瘦身食品,不仅能促进人体的新陈代谢,还能通便,是便秘性肥胖症患者的最佳选择。下面我们就推荐几个胡萝卜减肥食谱,让姑娘们吃到美味又放心的胡萝卜。

一 鲜榨胡萝卜汁

材料:胡萝卜2根

做法:1 胡萝卜洗净,横切成圆块。

2 把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。

瘦身秘方:每天喝胡萝卜汁1-2次,最好是在饭前喝,无需刻意节食,之后根据自身体质及身体状况确定饮用量,坚持一个月,就可以愉快的称体重了。

二 水煮胡萝卜

材料:2根胡萝卜

做法:1 把胡萝卜洗净切片。

2 在锅中倒入两碗水,然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。

瘦身秘方:每天早上空腹喝一碗,最好胡萝卜也要吃下去。之后的中饭和晚饭照常吃。

当体重还不够令你满意的时候,隔一个星期再服用,一定能瘦出你心意的体重!

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