怀孕对一个女人来讲有着太多重要的意义。这不仅意味着一个女人从少女到母亲的成长蜕变，更意味着一个全新使命的到来。

对于年轻的准妈妈们来说，怀孕无疑是一个新的人生旅程。虽然翻阅不少书籍、听过各种经验，但这段不寻常的路对准妈妈来讲，还是格外艰辛。

抛开孕前期的孕反、手脚浮肿、身材走样、各种并发症状等等不说，单是各种营养的补充，就已经让很多准妈妈们感到头疼了。

在每日乳业的一组最新研究数据表明：中国孕妇孕期铁、锌、维生素a、b族维生素、维生素c、维生素e缺乏的情况普遍存在。准妈妈们在怀孕期间想要营养全面而均衡，就需要注意以下营养素的补充：

1)叶酸

叶酸与细胞生成相关，影响到胎儿的脊柱、大脑和头盖骨的正常成长。

在叶酸不足/缺乏的情况下，低出生体重儿、早产、胎儿成长迟缓的发生概率会升高。引起胎儿的脊柱和神经系统上的先天性障碍，即神经管缺陷(无脑症，脊柱裂症)。因此，在这个时期充分摄取叶酸是很重要的。

2)铁和维生素d

铁是生成血红细胞的重要元素，是胎儿和孕产妇生成血液所需。孕期所需的血液量急速增加，在形成胎盘、胎儿和母体血红蛋白的形成、分娩时出血，都需要大量的铁分。铁分不能通过饮食充分摄取，体内的吸收率低至20%。

维生素d是形成和保护骨骼所需要的营养素，并促进钙和磷的吸收利用。

3)锌和膳食纤维

与核酸dna和rna的形成相关，在细胞的分裂、增殖及发现基因的过程里，起到必要的作用。所以与组织及骨骼的成长，免疫功能等方面相关。如果在怀孕早期缺乏，会造成胎儿神经畸形，成长迟缓。在怀孕晚期缺乏，会引起神经元成长障碍，大脑功能障碍，行动异常。

膳食纤维，在体内不能被消化吸收，直达大肠，帮助肠道健康的营养素。特别是，可以帮助预防孕期便秘。由于孕期荷尔蒙的改变，以及子宫对腹部带来的压力，特别是在孕晚期，容易产生便秘。对此，摄取充分的膳食纤维和水分，可以得到缓解。而且，在孕期摄取充分的膳食纤维，还可以帮助预防妊娠中毒症。

4)钙和dha(二十二碳六烯酸)

胎儿骨骼、肌肉和骨架的成长都需要大量的钙。如果孕妇摄取的钙量不足，胎儿会从母体所积攒的钙中获得。在孕期和哺乳期，钙摄取量不足，会增加患骨质疏松症的风险。

dha是帮助构成胎儿大脑，网膜的成分。在构成大脑和视网膜的脂肪酸中，dha是占比最大的多不饱和脂肪酸(pufa)。同时，该成分会组成50%以上的神经膜。对孕期和哺乳期的妈妈们来说，dha的摄取情况会影响到胎儿的大脑及视神经等细胞膜的发育。因此，美国怀孕协会，推荐充分摄取dha以及ω-3脂肪酸。

5)维生素c、胆碱和多种维生素

众所周知，维生素c帮助促进体内铁份的吸收。体内吸收充分的铁，需要酸性环境。此时，维生素c进入体内产生弱酸性环境，将铁份的吸收率提高到3倍以上。

维生素e有抗氧化作用。

维生素a有助于皮肤细胞的成长和发育。

维生素b1是代谢碳水化合物和能量代谢所需的成分。

维生素b2生成体内能量所需的成分。

维生素b6是消化蛋白质和代谢氨基酸所需的成分，维持血液里高半胱氨酸的正常水平。

烟酸是体内产生能量所需的成分。

泛酸有助于脂肪、碳水化合物和蛋白质的代谢，产生能量所需的成分。

胆碱作为生物体细胞膜的主要磷脂“磷脂酰胆碱”的组成成分，也是神经传达物质“乙酰胆素”的前体，因此是大脑活动的必需营养素。通过对怀孕的小老鼠进行实验，如果胆碱摄取不足，在大脑中负责记忆功能的海马体，呈现发育迟缓。

看过这些，相信很多准妈妈都有些望而生畏。

如此细致的营养元素补充，怎么制定科学合理的计划才好

答案其实很简单，每日一杯爱思诺妈妈奶粉就可以!

爱思诺妈妈奶粉是每日乳业在充分的市场调研和数据分析基础上研发出的专门针对亚洲孕产妇的一款妈妈奶粉。与牛奶相比，爱思诺妈妈奶粉的叶酸增加了32.4倍，铁增加了14倍，钙增加了0.9倍，维生素d增加了11倍。

除了以上营养成分外，爱思诺妈妈还含有孕期和哺乳期必需的多种营养成分：维生素c、胆碱、膳食纤维和多种维生素。这些营养成分科学配比，含量适中，帮助打造利于宝宝生长发育的母体微环境。另外，为了帮助妈妈们产后恢复，爱思诺妈妈不添加蔗糖，口味新鲜清淡，有利于孕期体重管理。

一天喝一杯爱思诺妈妈奶粉，就能很好地帮助这时期的妈妈们补充需要的营养，方便又美味，绝对是妈妈们的明智选择!

每日乳业介绍：

韩国每日乳业(株)成立于1969年，是韩国乳制品生产企业的领先者。拥有近50年乳制品生产历史的每日乳业在韩国奶粉市场保持着数一数二的市场地位。并将每日乳业旗下产品出口到全球接近30多个国家和地区，让世界妈妈共同享受高品质、卫生、安全的产品。

另外，为了研发生产出更适合亚洲宝宝们的奶粉，每日乳业于2011年成立了每日亚洲亲和奶粉研究中心，对亚洲妈妈的饮食状态和宝宝排便状态进行了长期深入的研究。截止2017年7月，每日亚洲亲和奶粉研究中心共分析研究了超过1万3千件的母体样本和约19万件的宝宝便便样本。

爱思诺系列奶粉介绍：

每日乳业推出的爱思诺系列奶粉，除了上面介绍针对孕产妇的爱思诺妈妈奶粉外。还有特别针对3岁以上儿童的爱思诺健智奶粉、针对小婴儿的爱思诺金典名作奶粉。

爱思诺健智奶粉是每日乳业最新上市的、专门为亚洲3岁以上儿童设计研发的儿童奶粉。各类营养元素科学配比，含量适中，能够全面补充孩子成长所需各类营养元素，助力儿童健康成长。

爱思诺健智与牛奶相比：维生素d增加11倍，维生素c增加4.9倍，叶酸增加7.4倍，铁增加3.7倍。不仅如此，爱思诺健智奶粉还添加了膳食纤维、左旋肉碱、硒、低聚果糖(fos)等促进儿童健康发育的营养元素。此外，爱思诺健智专为满足亚洲儿童口味设计、研发，无蔗糖、无白砂糖，更适合不喜牛奶，或是严重偏食的儿童食用。

爱思诺金典名作，采用每日亚洲亲和奶粉研究中心最新研究成果，亲和亚洲宝宝体质，打造益消优护营养组合，促进宝宝全方位成长!

爱思诺金典名作奶粉是每日金典名作奶粉的升级配方，有添加促进宝宝智力和视力发育的叶黄素;易于消化，宝宝好吸收不上火;opo结构脂，可以促进脂肪和钙的双重吸收;高含量的dha、亚油酸、亚麻酸等，促进宝宝智力的发育;l-肉碱可以促进脂肪代谢，防止宝宝虚胖。

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