性生活能给男女带来精神和肉体上的欢愉,还能增进夫妻双方的感情。但是单身的男女怎么办想必很多男人都有过自慰的经历,这种一个人的性爱方式也是缓解自身需求的一种途径。而女人自慰往往是不被接受的,认为这是一种非常可耻的行为。实际上女人自慰跟男人自慰一样,不仅能解决自身的生理需要,还能保证身体和心理的健康发展。

1、它能让你更快乐

愉悦使人感觉良好,就这么简单。女性高潮时会释放出内啡肽、多巴胺和后叶催产素,这些能令你情绪高昂并拥有天然兴奋剂。

导语：在性爱中,男性都愿意做长跑冠军,坚硬和持久成了他们展现自身魅力的关键。经常会有男性问,性生活时间多久合适。实际上,性爱不单纯是个体力活儿。完整的性爱包括前戏、实质性交(从性器官开始接触算起)和后戏三部分,其中实质性交因其真枪实弹而备受关注。实质性爱时间太短,如只有一两分钟,显然难以使夫妻双方满意,但也并非越长越好。

2、你能和你的身体更好地相处

你的身体应该是你最好的朋友,它是能伴随你终身的东西。要和你的身体成为好闺蜜,你就应该经常探索它的奥秘。对于女性来说,了解自身构造并且学会自愉是一件及其重要的事。女士们,是时候学习了。

3、它能提高你的性生活质量

自慰能令你探索自己的身体,知道怎样才能令它最舒服。以这种方法了解你的身体能令你在房事上更自信,也能更好地和另一半沟通。一旦你知道了自己喜欢什么,你就可以告诉你的伴侣应该抚摸你的哪个地方。

4、它有助于你的睡眠

这也是为何女性经历极致的欢愉后感觉困倦的原因：自慰能令你的身体和情绪都放松下来,耗尽你的体力之后会令你更快入睡。睡前自慰就像睡前看书一样,能令你睡前冷静且放松。

5、它是帮你释放性欲的好办法

如果你选择不做或者你正处于干涸期,自慰能够满足你的性欲。

6、自慰能缓解身体疼痛和痛经

如果你在自慰的时候有子宫收缩的情况出现,那么宫缩就能帮助经血快速排出,因此从理论上来说它能缓解你的痛经。虽然相关研究有限,但美国西北大学妇产科副教授dr.laurenstreicher觉得如果自慰有好处,那么月经期间来一发也不是不可以。

7、它能缓解压力

有很多种方式能令你放松,这种方式不一定要与性相关。但自慰确实是个放松的好方法。

8、保持性感

自慰能保持组织弹性并增加血流量。除此之外,你做得越多,你越想要因为你会想到这方面的事。一个长久没做过的人甚至都不会想到这件事。

9、有很多很酷的玩意儿帮你自慰

从免提振动器到人造唇膏瓶,每位女士都能在市面上找到心仪的振动器。

10、如果你正在谈恋爱,它能令你更想要

你自慰得越频繁,对自己实施性行为越舒服,你就越想和你的伴侣做。自慰能够刺激你的性欲并保持性欲旺盛。

11、多重高潮

越了解自己的身体,你就越明白如何取悦它,就能享受更多的高潮。

12、它不会带来负面影响

自慰不会让你怀孕,也不会让你生病。

13、感觉特别好

没有任何解释。

看完女性自慰的13个好处后,大家是不是对女性自慰有了新的认识呢但是,小编还是要提醒大家,自慰虽然有诸多好处,但经常做的话也是会影响健康的哦!

2、你能和你的身体更好地相处

你的身体应该是你最好的朋友,它是能伴随你终身的东西。要和你的身体成为好闺蜜,你就应该经常探索它的奥秘。对于女性来说,了解自身构造并且学会自愉是一件及其重要的事。女士们,是时候学习了。

3、它能提高你的性生活质量

自慰能令你探索自己的身体,知道怎样才能令它最舒服。以这种方法了解你的身体能令你在房事上更自信,也能更好地和另一半沟通。一旦你知道了自己喜欢什么,你就可以告诉你的伴侣应该抚摸你的哪个地方。

（责任编辑：zxwq）

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