都说女人心海底针,女人总是在男人看来爱生气的,你的女朋友爱生气,你的老婆爱生气,你从来只是觉得他脾气不好,但有可能是以下原因导致的生理性脾气不好。今天小编带大家走进女人爱生气的原因,各位男同志们一起来了解一下吧。

　　1、贫血

　　缺铁会导致贫血,血液输送到大脑的氧气都相应减少,使得人精神不佳、思维迟钝,身体的这一信号会传递给情绪,使情绪低迷,遇事较消极。没有积极的心态,怎能和你融洽地相处呢？

　　建议：肯定要把缺少的铁补起来！多吃动物肝脏、菠菜、红枣等含铁量高的食物,慢慢地改善贫血的症状,使情绪也能慢慢地回温。

　　2、肾虚

　　我们往往会说一个爱发脾气的人是肝火旺,但是为什么会肝火旺呢？那是因为肾虚,肾对水的代谢能力下降,血液里的水出不去,使得血液粘稠,流经肝脏时,会使肝的负担加重,这才形成了肝火旺的结果。

　　建议：肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚,阳虚表现为怕冷；阴虚表现为怕热。针对两种不同的症状,补肾的方式也是不同的。可根据具体的情况,寻求适合自己的补肾方法。

　　3、激素不平衡

　　一般来说,女性会在孕期、更年期和生理期时因激素的变化而变得或敏感多疑、或暗自神伤、或烦躁易怒。但是,如果你的她并不在此列,却也是这样的症状,就也有激素不平衡的可能了,也就是内分泌失调。

　　建议：不良的饮食和作息习惯很容易使内分泌失调,一定不要再让她熬夜了,好的睡眠对激素的分泌非常重要。也不要为了减肥就只吃蔬菜、水果,肉类的蛋白质等营养素也是人体的必需品。

　　4、缺维生素b

　　b族维生素管理着人的神经系统,一旦缺乏,就会打破神经系统的稳定,使情绪受到影响。如果女性朋友近段时间饮食不均衡,这可能就是你突然爱发脾气的原因。

　　建议：富含维生素b的食物有很多,如谷类、豆类、动物肝脏、蔬菜等。平时要多吃点这类的食物,有意识地补充一下维b。

　　5、血压高

　　高血压已经越来越年轻化了,有的是因为遗传,有的是因为饮食上口味太重。高血压病人的血压并不是一直都高,可能会不时地波动。波动的血压会引起波动的情绪,因此,爱发脾气也跟血压高有关。

　　建议：平时的饮食一定要清淡一些,哪怕是自小形成的习惯也应慢慢地改掉。盐吃多了没有任何好处,不仅仅表现在口干舌燥上,还会表现在血压的升高上。如果时间久了,血压就不容易再降下去,就得终身服药了。

　　6、抑郁症

　　抑郁症主要表现为：终日郁郁寡欢、思维迟缓、情绪极其低落。如果出现这样的情况,要看持续时间,若长时间抑郁,就要考虑是不是患有抑郁症。而有的抑郁症病人也会暴跳如雷,情绪相当激烈。物极必反,这只是抑郁症病人的另一种表现罢了。

　　建议：严重的话要去看心理医生了,如果持续时间不长,为防止病情进一步发展,家人一定要多关心、多沟通,经常出去走走、转移注意力,以打开心结。

　　女人的心思敏感细腻,总是容易被情绪牵绊,但是生气也应该有一个度,如果经常发脾气,不仅会使身边的朋友感觉特别难受,也会导致自己得到伤害。大家如果进厂容易发脾气,可以参照小编以上给出的六点可能原因,对症下药,让自己变成一个平和的人。

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