每个人在成长过程中都会有很多个第一次，比如第一次做饭、第一次恋爱......这其中包括第一次当妈妈，养育宝宝。新妈妈回忆起第一次养小孩，都感叹孩子生下来第一年是非常辛苦的，因为没有任何的经验，完全是照着书上养的。

那么，你知道孕妈在产后第一年都要经历什么吗？

一起来看看吧！

出院回家后，就要过着长达一个月、近似软禁的月子生活。不能看电视、不能看书、不能玩手机玩电脑，似乎突然和世界脱节，返回日出而作日入而息的传统生活。

期间每天要喝各种催奶汤，大半夜还听到自己吸溜汤水的声音。然后就是一天十几遍的喂奶。

1、母乳不足需要催乳

我们知道世界上最好的婴儿食物就是母乳。因此，女性一定要明白母乳喂养的好处，坚持母乳喂养。

有些女性为了追求苗条身材，产后节食导致母乳不足，这个时候妈妈就需要进行催乳。

2、晚上喂奶

大家都知道夜间是宝宝生长发育，尤其是大脑发育的重要时期，一定要保证宝宝夜间持续睡眠时间，避免人为地打扰宝宝睡眠，才能让宝宝“长得壮”。

所以妈妈要时刻关注宝宝的情况，只要宝宝哭闹就要赶紧起来安慰宝宝喂奶。刚出生的宝宝特别容易饿，刚喂饱没多久，就被哇哇的哭声惊醒，可怜那会儿才刚刚睡着啊。为了宝宝没办法起来继续吧(当个妈妈真是不容易啊，每天晚上都是睡眠不足啊····)

3、乳头皲裂之苦

凡是哺乳过的妈妈们，应该都有被小家伙咬破乳头的经历吧。小家伙一天天长大，力气也更大了，喝到得意时还忍不住咬你一口，看着他无辜的小表情，你还真发不了火。别看是一个小口子，可每隔几个小时就得接着在“伤口上撒盐”，那滋味不比坐老虎凳舒服。

有些妈咪被宝宝咬的厉害，伤口很长时间都没痊愈，每次都是旧口子没干新伤口又来了，到最后化脓发炎的也不少，哎，说起来都是泪啊……

4、各种忌口之折磨

哺乳期间，你会被告知为了保证奶水充足，哪个得多吃，哪个不能吃。尤其是头几个月，天天喝汤能喝到吐，遇到大夏天的，看到人家吃西瓜吃冰淇淋，那个馋呀……为了宝宝，都得忍了，就怕吃了什么不好的东西影响到宝宝的肠胃，也生怕自己吃少了导致奶水不够，只能把心中那个拟定已久的减肥计划一拖再拖……

5、为宝宝操碎了心

年幼的孩子不可能像大孩子一样，有了不舒服什么的自己会开口说话，这也就只能靠母亲们平时多关注孩子了，如果孩子突然发热、大哭、不进食、腹泻，只要宝宝生病了妈妈都心急的不得了，甚至有的妈妈如果可以都想替宝宝生病。

6、挤奶存奶

有些妈妈是上班族，待产假一结束就回到工作岗位上去，但是母乳喂养的宝宝白天就要离开妈妈了，但是为了能让宝宝吃到母乳，妈妈就想各种办法。有的妈妈就把奶水提前挤出来放到奶瓶里面待宝宝饿的时候可以喝。

从无到有这是充满坎坷的一年

在生理上，新妈妈遭遇了巨大的改变。有专家指出：产后女性脑垂体某部分，或从孕期膨胀状态逐渐缩小到原来的样子，而新妈妈也会有沮丧、难过等负面情绪。

同时妈妈在心理上也要面对挑战，一遍是家人都围着孩子转，而老公要赚钱养家，下班回来之后呢，有可能因为太累了，在晚上无法帮忙照顾小孩。还有不懂孩子的语言表达，因此会过得比较艰辛。但是，你过了这段时间后，自己会觉得很有成就感，自己从什么不懂，慢慢的都学会了，还成为了合格的母亲。因为有了这份爱，再累都值得。

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