相信身边每位肥胖朋友的胖都是有原因的,据不完全统计,肥胖来自遗传因素的可能大概在20%,而剩余80%的可能是在后天形成的。可以说,不论肥胖是先天还是后天形成的,只要不是病理性的,理论上来说都是可以瘦下来的,重要的是要讲究减肥的方式方法。

中医认为,任何一种胖,是由于自身的阴阳不调,体内循环不畅造成的,中医的说法是淤。淤肉堆积在一起,形成了脂肪,人就会发胖,所以就中医减肥而言,重要的是要从根源上进行调理。现在给大家推荐几种老中医瘦身汤,配方简单味道也不错。
老中医瘦身汤凉彩山药
取材：新鲜山药600克、红椒、青椒、黄椒各1/3个、香油少许、浓缩4倍的凉面酱油1大匙、白醋1大匙、开水1-2汤匙。
瘦身汤的做法：
1、新鲜山药清洗干净后直接削皮,放入电饭锅中直接蒸熟。
2、红椒、青椒、黄椒清洗干净,直接切成粗条。
3、新鲜山药、红椒、青椒、黄椒和香油、酱油、白醋直接均匀搅拌,直接放入冰箱中冷藏即可。
老中医瘦身汤窈窕冬粉汤
取料：杜仲100克、山楂400克、黄精20克、枸杞20克、姜1小块、米酒1瓶、里脊肉4两、冬粉1把、芹菜少许、水3碗。
瘦身汤做法：
1、杜仲加米酒煮开后,然后转中小火,慢慢熬至剩1碗半汤汁即可。
2、山楂、黄精、枸杞、姜这四种药材放入锅中,加入适量清水,慢慢熬至剩1碗汤汁备用。
3、把其两种熬好的汤汁混合,加入冬粉煮开,放入里脊肉片煮熟,撒上芹菜末,这样即可食用。
老中医瘦身汤消脂绿豆汤
取材：山楂40克、车前子20克、生大黄6克、黄耆20克、绿豆300克、红糖适量、水6碗。
瘦身汤做法：
1、山楂、车前子、生大黄、黄耆几种药材直接加入清水慢慢熬煮,等到20分钟之后去渣备用。
2、药汁倒入电饭锅加入绿豆开始熬煮,等到绿豆煮烂的时候,加入适量红糖即可。
老中医瘦身汤决明绿茶饮
取料：山楂30克、生决明子20克、茯苓30克、陈皮30克、绿茶包1包、冰糖适量、水6碗
瘦身汤做法：
1、把山楂、生决明子、茯苓、陈皮一起放入布袋中,加入清水慢慢煮开,慢火熬煮20分钟,直接把布袋取出来。
2、继续加入绿茶包续熬10分,去渣加入适量冰糖即可。
以上介绍的几种老中医瘦身汤做法简单,食材也比较容易获得。有感兴趣的肥胖需求朋友不妨试一试。老中医瘦身汤,通过吃中医药材就能瘦身,就可以瘦身又可以补身体,真是一举多得。现在有了老中医瘦身汤,对于想要减肥的朋友来说,减肥已经不再困难,以上介绍的多种瘦身汤,可以根据自身的肥胖情况挑选。

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