减肥的方法数不清,适合自己的其实大家也不知道,试过之后有没有效果,这一点才是大家关心的。对于拉肚子减肥,相信大家也是比较了解的,就是吃什么也是能拉出来,这样身体就不会吸收,这样就能瘦下来。其实这样的做法是不可取的,通过腹泻瘦下来,身体很容易搞垮,你一定是不知道拉肚子减肥的危害,一起看看吧。

平时在减肥的时候,难以控制自己的食欲,大家要注意呵护,可以导致腹泻的东西不少,有中药、西药还有一些减肥茶,里面可能都会加入导泻的成分,中药里的番泻叶就是可以导致腹泻的,而西药中的硫酸镁也有导泻的作用,一般这些药物都用于灌肠,大部分是用在手术之前的。可是,有一些人发现这种东西可以让人腹泻,而腹泻可以让人快速的瘦下来,于是,就有人用这些制成了能够让人拉肚子的减肥产品,目的就是让人们见到立竿见影的减肥效果。

这样的做法是不可取的,对大家的健康影响也是不小的,要注意做好应对的措施,拉肚子减肥是不可取的,除了能够让你尽快瘦下来之外,没有一点好处。而且,用拉肚子减肥的方法,反弹也是非常快的,会让你后悔。那我们来看一下拉肚子减肥有哪些弊端。

拉肚子减肥的4个坏处

1、导致内分泌失调。这一点大家要注意预防,腹泻会导致大量的蛋白质和维生素的流失,因而会破坏身体激素水平的平衡,很容易引起内分泌失调,女性可能表现为月经紊乱甚至突然绝经,还有的女性因为内分泌紊乱会出现一些男性倾向,比如长出胡须等等。

2、容易反弹。看起来好像是瘦了,其实对身体的影响是很大的,很多的减肥方法,腹泻减肥是最容易反弹的。因为腹泻不能持续的太久,一旦腹泻停止了,身体又开始吸收大量的营养物质,并且会报复性的更多的吸收,反而,会让你比减肥之前更加的肥胖。这也就是为什么吃减肥药很容易反弹的原因之一。

3、损害我们肠道的健康。经常吃这样的药物,对大家的肠道危害是比较大的,因为无论是中药还是西药或者是减肥茶之类的东西,只要进入我们的肠道,就会破坏我们肠道内的菌群,导致菌群失调,或者会破坏我们肠粘膜的细胞,导致肠粘膜的细胞出现问题,才会引起腹泻。如果长时间的破坏肠道内的菌群或者肠粘膜,就会导致肠道的炎症或者肠粘膜细胞的敏感,容易形成过敏性肠炎和结肠炎等,严重的可能还会发展成肠息肉等。如果长时间的使用这些东西,甚至会导致肠坏死等更严重的问题。曾经有人因为长时间的吃那种能腹泻的减肥药,结果做肠镜的时候发现肠子上到处都是被腐蚀的黑色斑点。

4、导致身体体质下降。身体的免疫力会下降,这样对健康的危害大,因为我们需要的营养素都是从食物中摄入的,而这些营养成分是需要在肠道里吸收的,如果发生腹泻,意味着我们吃进去的营养物质全部快速被排出体外,身体根本吸收不到任何营养,那时间长了,一定会出现营养缺乏的问题,可能会出现抵抗力下降、掉发、面容暗淡无光、容易感冒等,甚至可能感染一些炎症,而这样的体质也很容易患上各种疾病。

想要减肥要采取正确的方法,主要的是不能以伤害身体为前提,大家要对自己的健康负责任,等到瘦下来也是一身的疾病,这样对大家的健康影响也是很大的,希望大家能正确的认识拉肚子减肥的危害,做好正确的科学的减肥,这样的瘦身长久能保持。

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