蜂蜜快速减肥法

大部分只认为蜂蜜是可以瘦肚子的，其实并不是，蜂蜜还能达到瘦全身的效果，无论你是手臂粗还是腿部粗等等，都可以让你全身的赘肉都开始燃烧起来，只要你严格的按照蜂一周蜂蜜减肥方法的步骤做起，七天瘦30斤是没有问题的，当然，基数越大瘦的也就越多，这种减肥法对于身体也没有危害，比较健康呢。

一周蜂蜜减肥法

第一天：只喝蜂蜜。

第二天：吃蔬菜和水果，下午四点后只喝蜂蜜。

第三天：只喝蜂蜜。

第四天：只喝蜂蜜。

第五天：吃蔬菜和水果，下午四点后只喝蜂蜜。

第六天：只喝蜂蜜。

第七天：只喝蜂蜜。

通常一星期下来可瘦30斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜，当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食，八分饱就好，重点是水果不能选择糖分含量高的，并且蔬菜只能生吃或是水煮，不能放油。

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