对于孩还在上幼儿园的小宝宝来说,他们刚步入学习阶段,做事还不会专注,总是被身边有趣的事物吸引,所以有些孩子在家里吃饭的速度非常慢,就算不看电视也吃得很慢,看得大人非常着急。吃饭太慢不利于孩子的发育和成长,家长如何帮孩子改掉这种习惯呢？下面小编为大家介绍一下。

　　1、家庭教育和幼儿园要保持一致。爸妈要和老师沟通,及时掌握孩子在幼儿园的情况,在家里要求孩子也像在幼儿园一样学会自己用餐。

　　2、提供宽松愉快的用餐环境。用餐的环境十分重要,用餐时给孩子播放一些轻音乐,让孩子保持愉快的心情进行用餐,切忌在餐前或用餐过程中批评孩子,造成紧张用餐氛围。

　　3、合理安排孩子的用餐时间。对于吃饭慢的孩子来说,如果是最后一个端上饭碗,即使孩子再努力争取,仍然会落到别的孩子后面。因此,为了使孩子有自信心,应不露声色地先给这些孩子盛饭吃。用此法来缩短他和其他孩子之间的差距。

　　4、巧妙运用少盛多添的方法。给吃饭慢的孩子碗里不能盛得太满,应采取少盛多添的方法,来消除孩子视觉上的恐惧感,让孩子在心理上产生优势。

　　孩子在幼儿园的时候已经形成了自己的饮食方式,家长要多练习幼儿园的老师,了解孩子的状况。在家里时家长要为孩子提供愉快的用餐环境,合理安排孩子的用餐时间。孩子还有一种恐惧心理,家长乐意给孩子少盛点饭,中间再多加饭,让孩子以为自己能吃完。

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