2岁2个月的宝宝可以玩什么锻炼身体的游戏呢有很多体育项目还是不太适合宝宝这个年龄的宝宝玩，不妨来玩小编推荐的亲子瑜伽，可以发展宝宝平衡感喔。

　　游戏名称：亲子瑜伽

　　适用年龄段：2-3岁

　　材料准备：不需特别的材料准备

　　游戏目的

　　促进宝宝平衡感的发展

　　促进宝宝前庭平衡觉发育

　　融洽亲子关系

　　游戏规则

　　扶住宝宝的腋下，让她双脚离地，左右摇晃宝宝。注意，摇晃的幅度不要太大，不要让宝宝感到不舒服。

　　扶住宝宝腋下，将宝宝举高至头顶，再放低到胸前，来回几次。

　　妈妈双腿伸直坐在地上，让宝宝面对妈妈躺在妈妈腿上，双手抓住宝宝脚踝，将宝宝拉向自己，并将宝宝缓慢翻过来。

　　及时鼓励宝宝，宝宝喜欢可重发几次。

　　小提示

　　有些宝宝初玩游戏时会有些胆小，妈妈可鼓励宝宝进行游戏。若宝宝抵触情绪强烈，则不可勉强他。可小幅度做动作，让宝宝先适应。

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