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产后妊娠纹多久能淡化

产后妊娠纹一般6~12个月就能淡化。

女性朋友的妊娠纹对身体皮肤的影响是很大的，由于一些女性朋友在生育后，身体中的妊娠纹的情况是很严重的，一般而言，产后6~12个月后，孕妈妈的妊娠纹通常会明显变得没那么清晰了。妊娠纹的颜色会慢慢变淡，通常比周围的皮肤要浅，具体变成什么颜色还是取决于孕妈妈的肤色。但产后妊娠纹的纹理不会变了。所以说，产后妊娠纹一般6~12个月就能淡化。

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产后淡化妊娠纹的方法

1、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。

2、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素e对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素e的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素a、b2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。

4、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态。清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。

5、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁。喝脱脂奶，少喝全脂奶。喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

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产后妊娠纹会一直有吗

产后妊娠纹会一直有。

妊娠纹不会消失，但是几年之后，随着红褐色素的消褪，妊娠纹会变得不那么明显，呈现为白色。如果你不喜欢妊娠纹的样子，可以使用含有维生素a的软膏，像维a酸，或者激光治疗也可能有作用，但是一定要先咨询医生。如果你正在喂母乳，也记得要告诉医生，因为一些药物对于母乳喂养的妈妈不安全。在一些极端的情况下，手术也可能有帮助，但或许不包含在中国的医保项目中。所以说，产后妊娠纹会一直有。

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产后妊娠纹淡化的小秘诀

产后就要绑腹带

这可以帮助产妇的腹部提起，进行塑形，产后要绑腹带，医生一般也会这样建议产后宝妈。如果可以坚持，最好是在睡觉的时候也一样绑着，绑腹带一来可以预防内脏下垂以及皮肤松弛，另外在一定程度上还有着淡化妊娠纹的作用。如果产妇在产后想要消掉妊娠纹，那么就更要绑腹带了。

给腰腹做面膜

用鸡蛋清做面膜是很多女性都会做的，但是用鸡蛋清给腰腹甚至是大腿、手肘等位置做面膜，这可能是很多人都没有想到的吧。其实很简单，鸡蛋清有清热祛毒的效果，敷在有妊娠纹的地方，可以淡化妊娠纹，甚至是去除，很多女明星也都用这种方式。

吃菠菜

菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护婴儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。产后妊娠纹能消掉吗同时，菠菜中的大量b族维生素有助于妊娠纹的修复及淡化，还可防止产妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的产后并发症。

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