我们知道人类的大脑头皮密布毛细血管，经常梳头有助于促进大脑血液循环，改善偏头痛、头痛等症状，可帮助提升睡眠质量。经常睡不着的人，每天睡前用木梳或是牛角梳梳头，可有效改善睡眠。妈咪们产后不妨也多梳头，对身体的好处可是很多呢。

1.老人的说法不科学

在中国古代很多地方有坐月子不能碰头的说法，说是如果在月子期间碰了头的话，以后就会出现头痛、头风等症状。因此，很多老人都会告诉家里的新妈咪，产后不要用梳子梳头，不然以后会头痛的。

很多年轻人都听老人的，也就真的不用梳子梳头，结果头发又脏又乱又痒。老人的这种说法其实没有任何科学依据，只是想当然，以为碰到头就会导致头痛。有关专家指出，女性后期的头痛头晕与月子里梳头没有任何关联，相反，不梳头还可导致血液循环不畅，引起头晕头痛。

2.改善头部卫生

长时间不梳头会导致灰尘油脂吸附在头发表层，又脏又油，对女性的头部健康不利。不梳头头皮会发痒，头皮发痒人就会忍不住去抓。一不小心抓破头皮，头发和头皮上所附着的细菌就有机会对人体下手了。长时间不梳头，积累的细菌和灰尘肯定特别多，对头皮的危害也就越大。而经常梳头可使落在头发上的灰尘等物自然掉落，减少附着，自然也就减少了对头皮的伤害。

3.促进血液循环

月子期内，女性本就气血两虚，流经头皮的血脉没那么旺。经常梳头能刺激头部血液循环，起到改善睡眠质量，补充大脑氧气，生发养发的作用。临睡前，用木梳有序地从左梳到右，再从右梳到左；从前梳到后，再从后梳到前，重复数遍效果更好。注意梳头的时候，力度不能过大，梳子的芽也要仔细检查，不能太尖，芽过尖加上力度过大很容易划破头皮，导致细菌感染，不利于头皮健康。

4.具有美容效果

难以想象，一个女人不梳头不洗脸会是什么样子。爱美的妈咪们如果一个月都不梳头，估计不是他人不想见到，连自己估计也难以认出自己是谁。月子内梳头可让妈咪们看起来更精神，气色更好。整洁干净的头发也令妈咪们抱孩子喂奶时更方便卫生，如果头发又脏又乱，宝宝用手一抓便是灰尘与油脂，对宝宝们的健康也存在威胁。

相关文章：

剖腹产后淋浴须知这4点

产后抓住5要素 子宫恢复棒棒哒

产后减肥 3大运动助力3部位恢复

新妈妈产后最常见的五种疾病

育儿之家 原文地址：