山楂怎么吃能减肥 山楂这样吃才能减肥

育儿之家 https://yuerso.com 2018-11-10 17:28 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
1山楂汤材料:山楂、冰糖。做法:1.洗净山楂,去籽。2.煮一锅开水,放入山楂,用水把...

1

山楂汤

材料:山楂、冰糖。

做法:

1.洗净山楂,去籽。

2.煮一锅开水,放入山楂,用水把山楂煮到烂熟。

3.放入冰糖,再焖半个小时即可。

山楂怎么吃能减肥 山楂这样吃才能减肥1

2

新鲜山楂茶

材料:新鲜山楂。

做法:

1.先将鲜山楂洗干净,切开两半,然后去核。

2.往锅中放水,水烧开后再放入切好的山楂,煮上五分钟左右就可以了。

山楂怎么吃能减肥 山楂这样吃才能减肥2

3

山楂银耳汤

材料:山楂、银耳、冰糖。

做法:

1.用适量的银耳,清洗干净,加入山楂,一起放电饭锅里炖,大概炖一个小时左右。

2.待银耳的胶被熬出来,山楂也煮的入味,加入适量的冰糖,就可以喝了。

山楂怎么吃能减肥 山楂这样吃才能减肥3

4

山楂荷叶茶

材料:干荷叶10克、干山楂15克、陈皮10克、蜂蜜随意、清水700ml。

做法:

1.先用清水泡山楂、荷叶、陈皮2分钟,然后将它们清洗干净。

2.将这三种材料放到锅中加水用大火煮,煮开之后换小火再煮10分钟,关火加盖再焖5分钟。

3.去渣然后将茶水倒入茶壶中,待茶的温度下降到50°时再加蜂蜜,搅拌一下就可以饮用了。

山楂怎么吃能减肥 山楂这样吃才能减肥4

下一页

育儿之家 原文地址:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消