吃油腻的东西就想吐是什么原因春节期间饮食也莫过于油腻

育儿之家 https://yuerso.com 2018-11-11 07:10 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
吃油腻东西想吐或是早期妊娠反应如果你近期有性生活,并非单身,吃了油腻食物有想吐反应很可能是怀孕了。因为吃了油腻的东西恶...

吃油腻东西想吐或是早期妊娠反应

如果你近期有性生活,并非单身,吃了油腻食物有想吐反应很可能是怀孕了。因为吃了油腻的东西恶心是怀孕早期很普遍的一种妊娠反应。

正确做法:建议你在家用验孕棒或到医院检查一下是否是怀孕了。

吃油腻东西想吐或是肝功能受损

一般来说,如果有进食油腻的食物呕吐的症状,或许就是肝功能受损。因为肝脏是人体重要的消化器官,恶心想吐是临床上常见的症状,引起恶心呕吐的原因有很多,而肝功能异常是比较普遍的一种。

正确做法:吃了油腻食物经常有想吐的反应,若排出怀孕的因素,建议还是及时到医院去做个肝胆的b超检查下,同时最好能够再做个肝功能及两对半检查,以免延误了病情的治疗。

吃油腻东西想吐或是患有胃炎

吃油腻食物会想吐还有一种可能是患了胃炎,因为饱胀、吃油腻容易恶心、返酸、胃部疼痛等都是胃炎的症状表现。

正确做法:恶心呕吐等是胃炎的常见表象症状,为了更加明确,建议到医院做一下详细的血液检查和粪便检查。

春节期间饮食也莫过于油腻

油腻食物是指脂肪和胆固醇含量高的食品,如油炸食品、猪板油、肥肉等。炸且藏油的食品都是油腻食物。

春节期间或许做不到绝对不碰油腻食物,但也不要过于油腻,且油腻食物要少吃,绝对对身体有好处。油腻食物能比较直接地提供能量,但吃多了易造成脂肪在体内堆积导致肥胖。所以建议您少吃点油腻食品,多吃些绿色蔬菜、菌类食品、素质米饭等,最好饮食清淡一点。

另外,吃完油腻食物可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等,以补充水、盐和维生素。

春节期间饮食如何控油很关键

春节期间或许做不到无大鱼大肉的菜,但不宜过油腻绝对是真理。所以,饮食中如何控油就很关键了。

建议尽量选择植物油而非动物油,每日烹调油限白瓷勺2勺半多使用不粘锅、微波炉,用凉拌、蒸、煮、煲代替煎、炸、炒。另外,要小心隐形油脂,少吃春节期间的小零食,如花生、坚果、核桃、瓜子等。因为25克的花生或核桃含10克油,饼干、小吃更甚。

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