经期气滞血瘀芹菜帮忙

　　芹菜性凉,味甘辛,无毒;入肺、胃、肝经功效主治：清热除烦,平肝,利水消肿,凉血止血。主治高血压,头痛,头晕,暴热烦渴,黄疸,水肿,小便热涩不利,妇女月经不调,赤白带下,瘰疬,痄腮等病症。

　　芹菜有利于夫妻生活

　　近年来诸多研究表明,芹菜具有很好的药用价值。芹菜还是一种性功能食品,能促进人的性兴奋,西方称之为夫妻菜,曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现,常吃芹菜能减少男性精子的数量,可能对避孕有所帮助。

　　芹菜叶柄含水分高,热量低,是钾的优质来源,但含维生素c和a一般,芹菜中白色品种和发白的绿色品种维生素a的含量明显低于不发白的绿色品种。只要可能,芹菜叶柄应该尽可能的与叶子一起食用,因为芹菜叶含钙、铁、钾、维生素a和c的量较叶柄要丰富得多。

　　芹菜含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜中含有丰富的钾,是治疗高血压病及其并发症的首选之品,对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗 作用。芹菜的叶、茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对防治痛风有较好的 效果。

　　芹菜中含有大量的粗纤维,可刺激胃肠蠕动,促进排便。草本植物学家广泛使用芹菜治疗各种小疾病,最普通的是消除浮肿(人体组织过分积水)等,因为吃了芹菜叶、柄和根能够利尿,可促进人体组织内过量水分的排泄。

　　芹菜、胡萝卜切成小丁用热水烫一下,花生米煮熟,放入调料一起调拌即可。该菜清爽可口,尤适宜肥胖、高血压、便秘的人食用。

　　看了以上的介绍大家一定对经期吃芹菜的好处有一定的了解,芹菜是一种很常见、很普通的蔬菜,它的叶子和茎都是可以吃的,对健康的人来说也是很重要的食物,而对于经期的女人来说芹菜有时很能调理月经不调的食物,芹菜真的全身是宝啊。

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