夜间喂奶，最好能坐起来喂

有的妈妈实在是太累了，半夜直接躺着喂奶，认为这样自己和宝宝都舒服。

虽然，对于刚生完宝宝的妈妈来说，躺着是最舒服的姿势，但是也有较大的风险。本来一整天下来就比较累了，夜间躺着喂奶的姿势很容易睡着，容易压着孩子，还容易导致宝宝呛奶，所以尽量坐起来喂！

在孩子未满3个月前最好不采用卧位哺乳。这个时候小婴儿的头、颈部力量均很弱，一般要到4个月后才具备抬头躲避和用手推开母亲乳房或用身体动作将母亲惊醒的能力，容易被乳房堵住而没有力量避开，因此真的不推荐妈妈对未满3个月的婴儿采用侧卧喂奶的方式。

虽然妈妈辛苦一点，但是能防止这类悲剧发生。如果实在不愿意，也一定要保持清醒，待宝宝吃饱了，就将其放到小床上。

如果迫不得已必须要躺着喂奶，需注意：

◆ 躺着喂奶时得注意别呛到宝宝，应该用食指和中指夹着乳头，不要让奶水太急，不至于呛到宝宝，因为躺着喂奶更容易呛着宝宝。

◆ 躺着喂奶时，妈妈的乳房不可堵住宝宝鼻孔，一定要边喂奶边观察宝宝脸色表情，若宝宝嘴角溢出奶水或口鼻周围变色发青，应停止喂奶。

不要让孩子含着奶头睡觉

有妈妈为了能让宝宝睡得安稳，让自己一夜太平，习惯让ta含着奶睡觉，边吃边睡！

含着奶头睡这样的习惯不仅会影响孩子的睡眠，也容易养成不好的吃奶习惯，更重要的是，妈妈在喂奶的过程中很容易睡着。妈妈睡着之后，容易使乳房压住孩子的鼻孔，造成窒息。

按需喂养宝宝

还有的妈妈严格按照2、3个小时喂一次的频率让宝宝吃奶，夜间也一样！

新手妈妈对喂养的次数总是有疑惑，其实，如果到了喂奶的时间，宝宝仍熟睡未醒，可以延长喂奶的时间间隔。待宝宝醒来时，判断其确实饿了，再喂奶。这样可以保证宝宝的睡眠。

喂夜奶，减少互动程度

宝宝夜间醒来时，新手妈妈们可能会手忙脚乱，开大灯，叫醒孩子ta爸。

这样的做法应该尽量避免，夜间起来喂奶，灯光不要太亮，尽量不要刺激宝宝，安静地做一切事，包括喂奶，换尿布，放上床，这样既能保证母子间充足睡眠，还能培养良好的习惯。

喂奶后注意：

喂完奶后，先给宝宝“拍嗝”，或者顺着背往下抚摸，或者竖着抱一会儿。容易回奶的宝宝，最好侧睡，这样吐出来的奶不易进入气道。如果已经被呛到，可以把宝宝侧过来，拍拍ta的背，让奶液流出。宝宝嘴里的东西要清除干净。

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