我们总是在炎炎夏日里汗流浃背，因此，补充水分对每一个人都是不可避免的。同样，小宝宝们也在这样炎热的夏日里，在水分流失的情况下需要补充水分。那么，宝宝是不是时时刻刻都需要喝水呢？接下来，就让我们一起了解一下宝宝在夏日里对水的需求。

当宝宝长大一些，当温度高的时候，在用奶粉喂养宝宝的时候可能要加上一杯水。西尔斯博士说，“母乳喂养的宝宝不需要想配方喂养的宝宝那样需要喝额外的水。你的母乳即使是在炎热干杂的天气里也能给宝宝提供足够的水分。配方奶粉相对于母乳来讲确实含有高浓度的盐分和矿物质，因此，额外的水对盐分从肾脏排出是十分必要的。同时，由于低效率的新陈代谢，喝配方奶粉的宝宝会失去更多的水分。”

1.母乳的优势

母乳里大约88%都是水分，但是配方奶粉却不是，并且许多儿科医生建议配方奶粉喂养宝宝应在宝宝六个月后能吃流食之后。让宝宝喝水只是一个建议，并不是一定需要的。你必须让你的宝宝喝水并不是一个绝对的指令。

2.宝宝喝水的量

在你决定给宝宝喝水之前，请先确定你提供的量。儿科医生建议宝宝每天不应该喝超过2-4盎司的水。相信你也不希望水来代替母乳或是配方奶粉。抓住机会用吸管给宝宝喝水的时候。必须注意一下两件事：

a.一个母乳喂养的宝宝是不可能将乳头与其他东西混淆的。

b.在给宝宝喂水的时候用吸管喂是一个很好的选择。在杯子里加一些水会让他们喝的更开心。

3.喝太多水会导致宝宝中水毒

在给宝宝喂水的时候要格外小心。宝宝喝多了水可能会中水毒。对于一岁大的孩子而言，尤其是九个月大的宝宝而言，喝太多水可能是个非常危险的做法。

4.喝太多水会稀释钠含量

事实上，根据圣路易斯儿童医院诊断中心的医学博士、医学主任詹姆斯说到，“太多的水会稀释宝宝体内的正常的钠含量，从而导致癫痫、昏迷、脑损伤或是死亡。”

5.宝宝喝水应该在吃饱之后

母乳和配方奶粉都给宝宝提供了体内流失的成分。如果一个妈妈认为宝宝需要更多的水，水的量应该控制在2-3盎司内，且应该只在宝宝已经吃了了足够的母乳和配方奶粉之后。

那些在教十二个月以下大的宝宝游泳的父母们请注意宝宝可能会喝游泳的水。宝宝吞咽过多的游泳池的水可能也会导致水毒。

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