如果准妈妈们已经结束了怀孕的第36周，那么胎儿已经足月了。按照正规40周生育的规律来算，第37周算是怀孕的最后阶段了。那么在怀孕的最后阶段，妈妈们需要注意些什么问题呢？又会出现什么样的变化呢？

孩子的成长

1）在第37周里，宝宝大约有19英寸高，6到7磅重。

2）此时，宝宝已经在子宫里完全倒置了，如果不是的话，你应该咨询医生来解决这个问题了。

3）到现在宝宝已经算是成长完全了，但是他的体重将持续增加以助于不久后的出生。

4）由于体重的增加，宝宝的皮肤会变得细嫩柔滑，极其可爱。

5）时机就在于宝宝是否准备好了降临。他的免疫系统逐渐发达，肺部也适应了子宫里的生活。呼吸过程的增加也使得肺部更为强大。

6）你会发现宝宝头上的毛发开始生长，父母的传基因也就决定着宝宝的发色。是卷，是细，还是直直的，可是宝宝出生后一切还是有可能改变。

7）本周内，宝宝对于光线，声音或是其他的刺激物都会做出反应。例如吸拇指，眨眼睛或者是在子宫里移动。

妈妈的变化

1）从现在开始，妈妈子宫的大小将不再改变或是略微改变。体重的增加当然是无关紧要的，体重的总增加一般在28到35英镑之间。

2）子宫内的羊水开始减少。

3）宫缩频率增加。

4）你现在需要宫颈粘液塞，宫颈粘液塞可以堵塞子宫颈的通口以保护宝宝。然而宫颈开始扩张，因此子宫粘液塞迟早会掉。

5）由于宝宝体重的增加，准妈妈们会感觉在腰骨部位压力剧增。

6）阴道分泌物将会增加，假如分泌物里伴有血点，那就意味着生产期要到了。

与宝宝的依恋之情

本周里，妈妈开始默数宝宝的出生日期了。到这个时候，妈妈们也应该完成分娩课程的学习了，并且知道分娩过程中所要做的了吧。也是时候做最后的准备了，由于分娩过程中她将经历剧烈的疼痛，所以这时候特别需要丈夫们的安慰了。

并发症及提示

1）正如先前所提到的，阴道分泌物里可能伴有血迹，如果血迹量多于平常时，必须马上联系医生。

2）有些妈妈们可能会遭受b组的影响。医生也会对此给她们进行检查，提供足量的抗生素以避免细菌的侵入对宝宝造成危害。

给爸爸们的提示

目前爸爸们最重要的任务就是付好自己的责任，例如做一个坚强的后盾，主动购买好必需品，漆好苗园，装饰好婴儿床，打包好必需品等等，这样妈妈们就不用再操心了。让你的妻子保持平静的心情掌握好平衡是最重要的。

饮食

在这怀孕的最后阶段里，也没有什么特别的规定。只要适当吃些柑橘类水果和绿色蔬菜，肉类，蛋类和奶制品。确保适量饮用清淡饭菜并保证自己的含水量，这能提高你和宝宝的健康水平。

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