减肥,是令无数肥胖者痛苦万分的事情。不同类型的肥胖者要应对减肥难题,要怎么样才能减出效果？每个星座专属的减肥法又是什么呢？今天就带大家从12星座的角度来分析不同星座的减肥杀手锏。
白羊座贴铝箔片减肥法
对于先天不足,后天失调的白羊座胖子们,我绝对是你的减重救星,建议你采用这贴铝箔片减肥法,利用铝箔达到抑制食欲的效果,让白羊座的朋友们,减少过度饮食的冲动,达到减肥的功能。
个性：凭直觉、火爆、三分钟热度、情绪不稳定。
体态：通常都有颗大头跟大脸。
疾病：常头痛、火气大、便秘。
避免肥胖法：不心浮气躁、不以吃做为稳定情绪的方法。
运动：通勤者提前两站下车步行,以走楼梯取代电梯。
金牛座红色橡胶绳减肥法
沉溺于美食,加占本身新陈代谢率又差的金牛座而言,要减重可不是一件容易的事哦！所以我建议采用贴铝箔片减肥法+红色橡胶绳减肥法,一方面以西方科学方法抑制过盛的食欲,一方面以中国古老针灸原理刺激穴道,双管齐下,更加强减肥效果。
个性：保守、刻板、踏实、有品味、容易压抑情绪。
体态：下半身肥胖、通常肌肉组织较松垮。
疾病：常有甲状线的问题。
避免肥胖法：不边谈事边吃饭,抽屉不要摆零食。
运动：原地跳绳或摇呼拉圈。
双子座吃饭速度放慢
双子座这种抱着接触的态度,却没有实验精神的劣根性,我真是伤透了脑筋。加上口若悬河的双子座,即使被人说胖,也会把身上的肥油给辩到没有,真不知道如何建议双子座的朋友采用哪一种减肥术。经建议双子座,五种减肥法全部都接触看看吧！再告诉大家哪种减肥法最有效。
个性：精明灵活善解人意,三心二意犹豫不决,没耐性。
体态：骨架细,发育不良较缺乏曲线。
疾病：眼睛常疲劳,肩颈较酸痛,脑神经衰弱。
避免肥胖法：不去摊贩乱吃东西,咀嚼放慢。
运动：踩脚踏车。
巨蟹座宜采少量多餐制
恒念物力为艰的巨蟹座,我强力反对你采用贴铝箔片减肥法。为节俭的巨蟹座们,也许使用了贴铝箔片减肥法抑制住过盛的食欲,但不忍浪费食物,结果就隔餐再吃,那太不卫生了。
个性：节省、好管闲事、情绪化、爱家。
体态：易胖易瘦,较容易产生肥胖纹。
疾病：常有胃肠不适之虑。
避免肥胖法：宜采少量多餐制,每餐饭七分饱就好,不花钱去吃到饱餐厅。
运动：做家事、拖地、洗衣服。
射手座卡拉ok减肥
喜欢自由自在的射手座,也是一个相当适合卡拉ok减肥法的人哦！和朋友一起唱个歌,再加上卡拉ok减肥法的pro版,唱歌机+跳舞机双管齐下,特别适合好动的射手座。
个性：反应快、不专心、乐观、好奇心重、诚实、爱自由。
体态：身材高大、牙齿宽大、运动神经发达。
疾病：肝功能异常、小心支气管血脂肪过高等疾病。
避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。
运动：泡澡减肥或跑步、篮球、游泳。
摩羯座磁气减肥法
超级闷骚的摩羯座,最适合磁气减肥法因为减肥的手段都包藏在衣服里,让外人看不出玄机,掂掂吃三碗公的减肥法。等到减肥成功之后,才会将傲人的身材公诸于世。
个性：耐力强、暗藏野心、内敛、勇敢、意志力坚定。
体态：肥胖是高阶主管的形象。
疾病：注意关节、骨骼和牙齿。
避免肥胖法：细嚼慢咽让消化顺利。
运动：洗澡时的毛巾操,或起床后上床前原地跑步15至20分。
水瓶座懒人减肥法
求知欲强的水瓶座,我建议水瓶座的朋友以鼓励的方法推荐他们懒人减肥法,并告诉水瓶座说,每种减肥法都挑战后,就会有神秘大奖相送,就可以让他们达到减肥的效果。
个性：新旧观念共存、敏锐、理智、肯付出、胡思乱想。
体态：腿部线条较不明显、血液循环不顺畅容意导致下半身肥胖。
疾病：手脚冰、低血压、缺乏钙质。
避免肥胖法：睡前4小时禁止进食。
运动：睡前抬腿5分钟,或做有氧。
双鱼座擦指甲油减肥法
神经兮兮的双鱼座,会为了考虑采取什么样的懒人减肥法而陷入情绪的低迷中,所以我精心建议双鱼美眉可以使用擦指甲油减肥法,擦上美丽的指甲油可以振奋双鱼座善感的情绪,又可以达到减肥的功效。
个性：温和浪漫善解人意、不切实际、矛盾。
体态：下半身容易囤积水份。
疾病：内分泌失调、小心眼睛疾病及感冒侵袭。
避免肥胖法：矛盾使双鱼座变胖,想法不定软弱无力更会让身体缺乏抵抗力,乐观点吧。
运动：仰式、蛙式和自由式等游泳,可让双鱼座娱乐兼瘦身。
狮子座避免吃消夜
我郑重建议狮子座的朋友,下次要交际应酬时,就将设席场所改约在ktv吧：虽然ktv不像日本的减肥ktv有跳舞机可以加强减肥功效,但大家共同来首快节奏的歌曲,再加上手舞足蹈,一样达到轻松减肥的功效。
个性：主观、自尊心强。
体态：腰部发胖,直筒型身材。
疾病：留意心肺功能、脊椎较弱。
避免肥胖法：应酬避免接二连三、三更半夜吃消夜。
运动：三十分疾走。
巨蟹座宜采少量多餐制
恒念物力为艰的巨蟹座,我强力反对你采用贴铝箔片减肥法。为节俭的巨蟹座们,也许使用了贴铝箔片减肥法抑制住过盛的食欲,但不忍浪费食物,结果就隔餐再吃,那太不卫生了。
个性：节省、好管闲事、情绪化、爱家。
体态：易胖易瘦,较容易产生肥胖纹。
疾病：常有胃肠不适之虑。
避免肥胖法：宜采少量多餐制,每餐饭七分饱就好,不花钱去吃到饱餐厅。
运动：做家事、拖地、洗衣服。
射手座卡拉ok减肥
喜欢自由自在的射手座,也是一个相当适合卡拉ok减肥法的人哦！和朋友一起唱个歌,再加上卡拉ok减肥法的pro版,唱歌机+跳舞机双管齐下,特别适合好动的射手座。
个性：反应快、不专心、乐观、好奇心重、诚实、爱自由。
体态：身材高大、牙齿宽大、运动神经发达。
疾病：肝功能异常、小心支气管血脂肪过高等疾病。
避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。
运动：泡澡减肥或跑步、篮球、游泳。
摩羯座磁气减肥法
超级闷骚的摩羯座,最适合磁气减肥法因为减肥的手段都包藏在衣服里,让外人看不出玄机,掂掂吃三碗公的减肥法。等到减肥成功之后,才会将傲人的身材公诸于世。
个性：耐力强、暗藏野心、内敛、勇敢、意志力坚定。
体态：肥胖是高阶主管的形象。
疾病：注意关节、骨骼和牙齿。
避免肥胖法：细嚼慢咽让消化顺利。
运动：洗澡时的毛巾操,或起床后上床前原地跑步15至20分。
水瓶座懒人减肥法
求知欲强的水瓶座,我建议水瓶座的朋友以鼓励的方法推荐他们懒人减肥法,并告诉水瓶座说,每种减肥法都挑战后,就会有神秘大奖相送,就可以让他们达到减肥的效果。
个性：新旧观念共存、敏锐、理智、肯付出、胡思乱想。
体态：腿部线条较不明显、血液循环不顺畅容意导致下半身肥胖。
疾病：手脚冰、低血压、缺乏钙质。
避免肥胖法：睡前4小时禁止进食。
运动：睡前抬腿5分钟,或做有氧。
双鱼座擦指甲油减肥法
神经兮兮的双鱼座,会为了考虑采取什么样的懒人减肥法而陷入情绪的低迷中,所以我精心建议双鱼美眉可以使用擦指甲油减肥法,擦上美丽的指甲油可以振奋双鱼座善感的情绪,又可以达到减肥的功效。
个性：温和浪漫善解人意、不切实际、矛盾。
体态：下半身容易囤积水份。
疾病：内分泌失调、小心眼睛疾病及感冒侵袭。
避免肥胖法：矛盾使双鱼座变胖,想法不定软弱无力更会让身体缺乏抵抗力,乐观点吧。
运动：仰式、蛙式和自由式等游泳,可让双鱼座娱乐兼瘦身。
狮子座避免吃消夜
我郑重建议狮子座的朋友,下次要交际应酬时,就将设席场所改约在ktv吧：虽然ktv不像日本的减肥ktv有跳舞机可以加强减肥功效,但大家共同来首快节奏的歌曲,再加上手舞足蹈,一样达到轻松减肥的功效。
个性：主观、自尊心强。
体态：腰部发胖,直筒型身材。
疾病：留意心肺功能、脊椎较弱。
避免肥胖法：应酬避免接二连三、三更半夜吃消夜。
运动：三十分疾走。
巨蟹座宜采少量多餐制
恒念物力为艰的巨蟹座,我强力反对你采用贴铝箔片减肥法。为节俭的巨蟹座们,也许使用了贴铝箔片减肥法抑制住过盛的食欲,但不忍浪费食物,结果就隔餐再吃,那太不卫生了。
个性：节省、好管闲事、情绪化、爱家。
体态：易胖易瘦,较容易产生肥胖纹。
疾病：常有胃肠不适之虑。
避免肥胖法：宜采少量多餐制,每餐饭七分饱就好,不花钱去吃到饱餐厅。
运动：做家事、拖地、洗衣服。
射手座卡拉ok减肥
喜欢自由自在的射手座,也是一个相当适合卡拉ok减肥法的人哦！和朋友一起唱个歌,再加上卡拉ok减肥法的pro版,唱歌机+跳舞机双管齐下,特别适合好动的射手座。
个性：反应快、不专心、乐观、好奇心重、诚实、爱自由。
体态：身材高大、牙齿宽大、运动神经发达。
疾病：肝功能异常、小心支气管血脂肪过高等疾病。
避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。
运动：泡澡减肥或跑步、篮球、游泳。
摩羯座磁气减肥法
超级闷骚的摩羯座,最适合磁气减肥法因为减肥的手段都包藏在衣服
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